Los callos son una capa de piel gruesa endurecida formada por la excesiva presión o fricción en un área del pie u otra parte del cuerpo. Pueden ser molestos pero existen varios tratamientos para eliminarlos.

Los callos pueden deberse a: problemas de postura, el peso del cuerpo no se sostiene de forma balanceada, zapatos inadecuados, no usar calcetines cuando se hace ejercicio o problemas de deformación en los huesos. 

Tratamientos:

• Eliminar la fricción que produjo el callo, usando un zapato más cómodo o aminorando la presión con el uso de parches o esponjas para poner en los zapatos.
• Actualmente, existen cremas y aceites para eliminarlos y generalmente funcionan bien. Hay que seguir las instrucciones del paquete para evitar quemar la piel.
• Otra opción son las pedicuras, aunque se debe prestar atención a que los instrumentos estén limpios.
• Las limas para pies o piedra poma funcionan bien para callos chicos o superficiales y para prevenir la formación de callos grandes. La forma más efectiva de usarlos es crear una rutina ya sea usándolos después del baño o antes de acostarse y luego aplicarse crema o aceite humectante.

Consejos para evitar su aparición:

• Masajear los pies antes de acostarse
• Poner los pies en remojo en agua tibia con sal al menos dos veces por semana.
• Usar zapatos cómodos y no ajustados.
• Mantener los pies secos-

Fuentes: Lindisima, Todos los como

Problemas en los pies que se desarrollan en las personas de edad, donde se comienza a restringir la movilidad y limita la habilidad de personas de la tercera edad a disfrutar de la vida.

Para mantener esas piernas en forma todo el tiempo es importante:

• Manténgase caminando. Los pies necesitan ejercicios, y el caminar es lo mejor para acondicionar sus pies.
• Asegúrese de usar zapatos que se ajusten adecuadamente y que sean cómodos. Los zapatos deben ofrecer una suela sólida y una parte superior suave.
• Si usted tiene un problema en su pie, como callos, vea a un podiatra. Nunca trate de remover el callo por usted mismo.
• Lávese sus pies cada día con agua caliente (nunca tan caliente) y con jabón. Cuidadosamente séqueselo e hidrátese los pies.
• Córtese las uñas de los dedos del pie regularmente y siempre rectos, no en ángulo.
• Examínese sus pies por un podiatra dos veces al año. Con más frecuencia, realizar una auto-inspección para buscar cualquier enrojecimiento, hinchazón o heridas.

El callo es un pequeño chichón que se desarrolla en la parte superior o en los lados de los dedos del pie, a menudo causado por zapatos que han usado y le haya frotado los dedos del pie en una dirección incorrecta.

El callo en el pie, no es una condición seria, pero puede ser dolorosa.

Algunas causas comunes para los callos son:

• Teniendo deformidad en los dedos del pie, como dedo en martillo.
• El usar tacos alto que pinche los dedos del pie o que haga presión en la bola del pie.
• Una costura dentro del zapato que froten los dedos del pie.
• Calcetines no apropiados que permiten presión o fricción en los dedos del pie.
• Zapatos que se sientan muy apretados o muy sueltos.