Entradas Tagged ‘bebés’

22
Jun, 2009

Preparando a su Niño para un Examen Médico

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Las pruebas y los procedimientos médicos pueden ser espantosos para ambos padres y niños, así que es importante que estén ambos preparados y calmados.

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos ofrece estas sugerencias:

  • Dele a su niño una explicación detallada, simple y clara de lo que va a pasar.
  • Sea especifico acerca de que parte del cuerpo será afectado, y como puede ser que se sienta.
  • Permita que su niño reaccione, incluso si incluye a la ira, gritando o llorando, pero estimule a la comunicación sobre lo que él o ella está sintiendo.
  • Haga que su niño practique las posiciones que será requerida, por ejemplo acostarse o estirando un brazo.
  • Hable acerca de por qué el examen o el procedimiento es necesario y como le ayudará a su niño.
  • Deje que su niño tome decisiones siempre que sea posible, por ejemplo deje que el niño escoja el color del vendaje que puede ser aplicado.
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10
Jun, 2009

¿Cuándo está su Cuerpo Listo para Quedar Embarazada?

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Usted ha pensado cuidadosamente acerca de tener un bebé y decidir si estas lista. Paraste de fumar y de tomar bebidas alcohólicas. Estas comiendo una dieta saludable y tomando vitaminas con 400 microgramos de acido fólico cada día. Has visitado su proveedor de atención médica, y estas poniendo dinero en su cuenta de ahorro cada mes. Estás lista para empezar a tratar de quedar embarazada.

El huevo de una mujer es fértil para sólo 12 a 24 horas después de su liberación, la ovulación. Los ovarios liberan un huevo cada mes, cerca de 14 días antes del primer día del período de una mujer. Los espermatozoides del hombre puede vivir hasta 72 horas después del coito. Por lo tanto, el mejor momento para tener relaciones sexuales si usted está tratando de concebir es:

  • Varios días antes de la ovulación
  • El día de la ovulación

La relación más estrecha es la ovulación, lo más probable es que usted quede embarazada. Usted puede realizar el seguimiento de su ovulación utilizando diferentes métodos. Y entre mas relaciones sexuales usted tenga, más probable es que usted pueda quedar embarazada. Pero no estés muy ansiosa si usted no queda embarazada rápidamente. En promedio, hay un 15 – 25% de posibilidades de concebir cada mes. Estudios han mostrado que aproximadamente la mitad de las parejas que tratan de quedar embarazadas concibe dentro de cuatro meses, 75% de parejas por seis meses, y 85% dentro de un año.

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31
May, 2009

Alimentos Orgánicos: ¿Son Mejores para los Bebés?

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Todos nosotros hemos estado ahí, parado en una tienda de comestibles, buscando por frutas frescas y vegetales, y preguntándose si lo orgánico realmente es lo mejor para la familia y para uno mismo y si vale la pena pagar más por ella.

Los alimentos orgánicos se producen generalmente con menos pesticidas que otros alimentos. Pero de acuerdo a la Asociación Dietética Americana, los alimentos orgánicos puede que no sea más saludable o seguros que otros tipos de alimentos. No hay suficiente investigación para saber.

Algunos padres han decidido ser más cautelosos y de comprar alimentos orgánicos cuando ellos pueden.

¿Qué es orgánico?

Si un vegetal o una fruta son marcados como orgánicos, entonces tiene que cumplir con ciertos estándares establecida por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Aquí hay ejemplos de los estándares:

  • Solo fertilizantes aprobados, herbicida y pesticidas pueden ser utilizados. Productos hechos a mano por el hombre son desalentados. Agricultores orgánicos a menudo suelen utilizar fertilizantes naturales tales como el abono y estiércol vegetal.
  • La ingeniería genética y ciertos tipos de radiación no pueden ser utilizados.

Ciertos estándares orgánicos también aplican a los animales usados para producir leche, huevos y carne. Por ejemplo, no se le puede dar hormonas para promover el crecimiento o antibióticos por cualquier razón, así que tienen que tener acceso al aire libre tal como el pastoreo.

¿Que son Alimentos Naturales?

Los alimentos naturales están tan cerca como posible a su estado natural. A estos alimentos no se le añaden ingredientes o preservativos artificiales. Los alimentos orgánicos pueden o pueden que no sean orgánicos.

¿Qué hacer los padres?

Sobre todo, es importante que su niño coma una dieta bien-equilibrada. Si los alimentos orgánicos están disponibles y si están a su alcance, dele un intento. Pero no sacrifique la buena nutrición para todo lo que está marcado como orgánico.

Seguridad a la hora de comprar

  • Compre vegetales y frutas cuando estén en su temporada. Esto le ayudará asegurar la mejor calidad. Por ejemplo, compre manzanas en el otoño y las bayas y los tomates en el verano.
  • Lea la etiqueta cuidadosamente. Todo lo orgánico puede que no sea saludable. Algunos alimentos orgánicos son altos en grasa, azúcar o sal.
  • Si usted se preocupa de los pesticidas, quítele la cáscara a todas las frutas y vegetales. Cortar las hojas exteriores de los vegetales frondosos como la lechuga y el repollo. Pero recuerda que el pelar o quitándole la cáscara, puede reducir el valor nutricional.
  • Maneje todos los alimentos cuidadosamente y con seguridad.
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25
May, 2009

Cuándo Comenzar a Cepillar los Dientes de su Bebé

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Tan pronto como a su bebé le aparezca su primer diente, comience una rutina de cepillado con agua. Luego, cuando el bebé tenga la edad suficiente de saber cómo escupir hacia afuera, introduzca pasta de dientes. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda a los padres de comenzar un cepillado de dientes cuando el primer diente comience aparecer. Cuando usted use la pasta dental, póngale una pequeña cantidad de no-fluoruro. La pasta dental que contenga fluoruro, no debe utilizarse hasta que su niño tenga 2 años de edad, a menos que sea recomendado por el dentista. El enjuague bocal con fluoruro, no debe administrarse a niños menores de 6 años. ¿Hilo dental? Comience a utilizar el hilo dental tan pronto que dos dientes comiencen a tocarse.

¿Cuándo actualmente deberías llevar a su niño al dentista? El ADA recomienda que usted deba llevar a su bebé entre los seis meses de la erupción de su primer diente y no más adelante de su primer cumpleaños. De esta manera, el dentista también verificará la forma de la boca, sus dientes y encías. Comenzar hábitos saludables, ayudará a proteger sus dientes para toda la vida.

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24
May, 2009

¿Cómo Estar Más Cómoda Durante el Parto?

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Pocas mujeres podrían decir que un parto es fácil. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dicen que la cantidad y el tipo de dolor dependen de la mujer, del tamaño de su bebé y de su posición.

El Colegio de Obstetras y Ginecólogos ofrecen estas sugerencias para saber como quedarse más cómoda durante el parto:

  • Bien antes del nacimiento, debes tomar clases de parto donde le enseñarán técnicas de respiración y métodos de relajación.
  • Dígale a su pareja que le aplique presión y que le dé masaje en la parte baja de la espalda. Una bola de tenis o
    las manos de su pareja le hará bien.
  • Aplique una bolsa de hielo en la parte baja de la espalda.
  • Cambie de posición tan a menudo como sea necesario hasta que obtengas la mejor comodidad.
  • Pregunte a su doctor o enfermera si usted puede tomar una ducha.
  • Utilice una toalla húmeda y fresca para que se lo pase por su cuerpo si le da mucho calor.
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18
May, 2009

Eligiendo un Corral para Bebé

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Un corral de bebé puede ayudar a los padres a que puedan hacer las tareas con el conocimiento de que el bebé no puede alejarse. Pero no es sustituto para el descuido paternal.

Aquí hay algunas sugerencias para ayudarle a encontrar un corral seguro para su bebé:

  • Si usted escoge un corral que a sus lados tengan mallas, protege los dedos del bebé asegurándose que los agujeros sean pequeños – ¼ de una pulgada o menos. También la malla debe ser firme y correctamente conectado a los bordes del dispositivo.
  • Los lados del corral deben ampliarse por lo menos 20 pulgadas sobre el piso.
  • Las barandas en cada lado deben estar bien acolchonadas para proteger al bebé contra una lesión en la cabeza.
  • Cerciorarse de que su infante no pueda alcanzar los seguros (cerradura) del corral.
  • Todas las bisagras (goznes) y soportes deben estar bien apretados y protegidos.
  • Si vas a adquirir un corral de bebé usado, cerciórese de que el piso este en buena forma, sin rotos o partes que estén desgatado.
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06
May, 2009

Los Riesgos del Embarazo en las Adolescentes

Por Admin · Comentarios (2)

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Para muchas mujeres, el estar embarazada es un tiempo maravilloso: lleno de esperanzas y de entusiasmo sobre un nuevo bebé. Pero para las adolescentes, el embarazo trae algunos desafíos.

Las madres adolescente y sus bebes enfrentan riesgos especiales en la salud. Comparado a otras mujeres embarazadas, las madres adolescentes, son más probables en enfrentar complicaciones. Ejemplos: parto prematuro, anemia y presión arterial alta.

Los bebés nacidos de madres adolescentes están en un aumento de riesgos de un nacimiento prematuro, bajo peso en el nacimiento, problemas respiratorios, sangrado en el cerebro, y problemas de visión.

El embarazo en las adolescentes también afecta su carrera de estudio y oportunidades de trabajo. Las madres adolescentes son menos probables de graduarse de escuela secundaria (superior) que otras adolescentes que no son madres. Las madres adolescentes son también más probables de vivir con necesidades que las mujeres que esperaron el momento adecuado para tener un bebé.

Si usted es una adolescente, por favor piense cuidadosamente de conseguir el embarazo. Si usted conoce a una adolescente que quiere conseguir el embarazo, ayúdela a entender porque es mejor de esperar el momento oportuno de tener un bebé.

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30
Apr, 2009

Luego del Nacimiento del Bebé

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Cuando un bebé nace, él o ella pueden tener un impacto en su vida entera. Y aunque la llegada de un hijo o hija pueda hacer que los padres sean más unidos, el estrés de cuidar los hijos y la falta de sueño, puede ser un desafío para muchas parejas.

Hay varias sugerencias en como una pareja puede mantener una relación saludable y fuerte luego del nacimiento del bebé.

  • Recuerde comunicarse mutuamente de forma clara y a menudo. Haz tiempo para hablar.
  • Dígale a su pareja lo que le está molestando, y resuelva cualquier asunto tan pronto sea posible.
  • No culpe o acuse a su pareja, pero dígale a su pareja como usted se siente.
  • Hagan tiempo para que ambos estén juntos, después que el bebé se vaya a dormir.
  • Concéntrese en lo que es importante, y no se estrese por cosas pequeñas.
  • Haga una lista de tareas y de responsabilidades y asegúrese de dividírselos a la par.
  • Ayude a su pareja a relajarse después de un día de mucho estrés.
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31
Mar, 2009

Una Fecha Límite para Dejar de Fumar

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Por ahora todas las mujeres embarazadas deben saber que el fumar es terrible para la madre y el bebé. Si usted fuma, usted a lo mejor ha tratado en dejar de fumar sin éxito. Algunas mujeres equivocadamente creen que necesitan de dejar de fumar en el primer trimestre, para que el bebé se beneficie. Si ellas no son capases en dejar de fumar en temprano embarazo, muchas de ellas terminan rindiéndose.

Un estudio conducido en la Universidad de Auckland, encontraron mujeres que pararon de fumar en su décima quinta semanas de embarazo y minimizaron el riesgo del nacimiento prematuro al mismo nivel a los que no fumaron. El grupo de mujeres que continuaron fumando, tuvieron el triple de riesgo en tener nacimientos prematuros.

Observaron resultados similares en relación con el peso al nacer. Bebés que fueron nacido de madres que pararon de fumar por la décima quinta semana del embarazo, tuvieron a sus bebés con un peso normal al nacer. Mujeres que continuaron fumando, tuvieron una mayor incidencia de bajo peso al nacer el bebé.

Esta nueva información debería ofrecer motivación a las mujeres que tuvieron dificultad tratando en dejar de fumar en el pasado. Sin importar los métodos usados para dejar de fumar, muchas de las personas que en el pasado fumaron, le dirán a usted los métodos que usaron, la motivación correcta, y la voluntad que tuvieron en parar de fumar. Un fumador puede fallar 30 veces, solo debes encontrar la motivación correcta para el éxito.

Siempre busque ayuda para parar de fumar. Es imposible saber cuántas mujeres les mienten a su doctor sobre el fumar y sus otros malos hábitos, pero pasa. Es tentador en omitir información sobre los hábitos de fumar o mentir que paraste de fumar en miedo de la opinión del proveedor, pero no lo hagas.

Los médicos pueden ayudarle a usted en dejar de fumar y ofrecerle un asesoramiento sobre los medicamentos que pueden ayudarle a dejar de fumar, solo debe ser honesto con su proveedor de atención médica. Puede obtener la ayuda y el apoyo que necesita para darle a su bebé un comienzo saludable en la vida y una madre saludable.

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23
Mar, 2009

Verifique las Piernas de su Bebé

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Las piernas de un bebé crecen rápido. Durante su primer año, es bien importante de verificar regularmente las piernas de su bebé para estar seguro que se están desarrollando normalmente.

Le ofreceré algunas sugerencias para verificar si ves algunas anormalidades:

  • Examine las piernas de su bebé cuidadosamente. Divulgue cualquier cosa que parezca inusual con su pediatra.
  • Permita que las piernas de su bebé se muevan. Deja que su bebé se recueste boca arriba sin una manta o una cobertura, para permitir sus piernas patear.
  • No envuelva o cubra las piernas de su bebé firmemente – deje la manta floja para que las piernas de su bebé se puedan mover libremente.
  • Mueva a su bebé frecuentemente, y no deje a su bebé estar en una misma posición por largo tiempo. Cambios frecuentes de posición, ponen menos tensión en las piernas y en los pies.

Si de estas sugerencias, ves algo que no le parece normal, consúltelo con su pediatra inmediatamente.

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