Salud y Bienestar

Problemas en los pies que se desarrollan en las personas de edad, donde se comienza a restringir la movilidad y limita la habilidad de personas de la tercera edad a disfrutar de la vida.

Para mantener esas piernas en forma todo el tiempo es importante:

• Manténgase caminando. Los pies necesitan ejercicios, y el caminar es lo mejor para acondicionar sus pies.
• Asegúrese de usar zapatos que se ajusten adecuadamente y que sean cómodos. Los zapatos deben ofrecer una suela sólida y una parte superior suave.
• Si usted tiene un problema en su pie, como callos, vea a un podiatra. Nunca trate de remover el callo por usted mismo.
• Lávese sus pies cada día con agua caliente (nunca tan caliente) y con jabón. Cuidadosamente séqueselo e hidrátese los pies.
• Córtese las uñas de los dedos del pie regularmente y siempre rectos, no en ángulo.
• Examínese sus pies por un podiatra dos veces al año. Con más frecuencia, realizar una auto-inspección para buscar cualquier enrojecimiento, hinchazón o heridas.