Manejando la Incontinencia Urinaria en Mujeres
Hay muchas opciones para los tratamientos de la incontinencia urinaria en las mujeres, entre algunos de los tratamientos son:
Realizando ejercicios de Kegel, pueden ayudar a fortalecer los músculos en su pelvis. Estos ejercicios pueden ayudar prevenir el estrés. Perdiendo varias libras adicionales, puede ayudar en aliviar la presión sobre su vejiga. Eliminando ciertos alimentos y líquidos en su dieta, como el alcohol, el té, el café y otros productos que contenga cafeína – podrían ayudarle a usted en reducir la incontinencia. El programarse en ciertas horas, para ir al baño, en vez de esperar hasta que usted tenga la necesidad de ir, puede ayudarlo a usted en recuperar el control de la vejiga. Tomando los medicamentos recetados por su médico le puede ayudar a reducir algunos tipos de fugas.
Muchas mujeres tienen incontinencia urinaria notablemente después de haber tenido un bebé o después de haber empezado la menopausia.
Tags: Medicamentos, Mujeres, pelvis