La Vitamina C Desvía la Gota en Hombres
Hombres con un mayor consumo de vitamina C a través de alimentos o suplementos, tienen un menor riesgo en desarrollar gota, una forma de artritis que crea acido úrico que causa inflamación en las articulaciones.
Las víctimas de gota, son figurativamente hombre desde los 40 años de edad o más, aunque la enfermedad puede atacar a la mujer. La Vitamina C parece en bajar el nivel de acido úrico en la sangre.
La gota puede conducir a daños en las articulaciones permanentemente y se liga al abuso del consumo de alcohol, obesidad, tensión arterial alta y por una dieta de carnes y quesos.
Alrededor de 47,000 hombres que fueron estudiados desde el año 1986 al 2006, por una variedad de temas sobre la salud, encontraron que cada 500 miligramos incrementado del consumo diario de vitamina C, produjo un 17% en disminución de riesgo para la gota.
Una naranja tiene alrededor de 70 mg de vitamina. Mayor concentración de vitaminas se consigue en píldoras.
Entre los hombres estudiados, los que consumieron 1,500 mg diario, tuvieron un 45 por ciento en disminución en riesgo de gota, que los que tomaron menos de 250 mg al día.
El Consumo de Vitamina C puede proveer una opción útil a la prevención de gota.
Fuente de Información: Reuters
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