19
may, 2009
Factores de Riesgos para el Colesterol Alto
El colesterol es como una sustancia de grasa que es encontrado naturalmente en el cuerpo. Y mientras que un poco de colesterol es necesario, demasiado de él construido en la sangre, incrementa el riesgo de enfermedades del corazón.
El National Heart, Lung, and Blood Institute ofrece esta lista de factores que aumentan su riesgo de tener niveles altos de colesterol en la sangre:
- Comiendo alimentos que son altos en colesterol y grasas saturadas.
- Estando sobrepeso. Perder peso puede ayudar a bajar el colesterol y reducir el riesgo de una enfermedad cardiaca.
- No hacer suficiente ejercicio. Por lo menos 30 minutos al día en la mayoría de los días de la semana es recomendado.
- Fumando o teniendo presión arterial alta.
- Ser una mujer postmenopáusica.
- Avanzada edad, cual es un factor de riesgo para el hombre como también para la mujer.
- Antecedentes familiar de colesterol alto.
Tags: colesterol alto, Corazón, perder peso, presión arterial alta