Chocolates para el Día de San Valentín, una Idea Saludable
Dar chocolate oscuro en el Día de San Valentín, puede ser más que dulce; podría ayudar a proteger a su amor de cáncer.
El chocolate oscuro contiene antioxidantes que han sido señalados en combatir células que han sido dañadas que pueden conducir al crecimiento de un tumor. Estos antioxidantes ocurren naturalmente en granos de cacao usados para hacer productos de chocolates.
La razón principal en comer chocolate oscuro, contra chocolate de leche o blanco, reduce riesgo de cáncer porque tiene un porcentaje de cacao más alto y así los antioxidantes.
Las personas deben buscar por chocolates oscuros que contengan por lo menos 65 porciento de cacao y esto es recomendado por el Instituto Americano de Cáncer. Las porciones recomendada para el chocolate oscuro es de 7 onzas por semana ó 1 onza por día.
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