La Medicina biológica es una técnica avanzada que restaura y revitaliza las funciones vitales del organismo poniéndole freno al paso del tiempo.

Se encarga de renovar las células dañadas, logrando evidentes resultados en la calidad de vida: despierta las fuerzas reconstructivas propias del organismo para que todo vuelva a funcionar de manera correcta y apropiada.

El Centro Integral de Belleza Doctor Lódolo utiliza en sus tratamientos Anti age la vacuna Ultravitall que está basada en componentes biológicos y reúne las máximas propiedades para brindar a las células en deficiencia la más rápida reposición de nutrientes, para recuperar funciones y demorar el deterioro.

Con la aplicación de este producto se regenera y renueva las células dañadas estimulando todos los tejidos del sistema orgánico: músculo – articular, muscular y dérmico, sistema reproductivo, inmunológico, etc.

Además, logra admirables resultados en la calidad de vida como cambios frente a procesos de desgaste, estrés, agotamiento físico o intelectual, disminución del interés, atención y productividad, pérdida de vitalidad, angustia, depresión, insuficiencia hormonal, infertilidad, menopausia y envejecimiento prematuro de la piel.

Fuente: Doctor Lódolo

Las operaciones estéticas dejaron de ser un asunto de mujeres, para pasar a convertirse en un tema recurrente en muchos hombres que se acercan a los especialistas para averiguar pros y contras de realizarse una intervención.

El lifting facial, seguido por la corrección quirúrgica de las orejas (otoplastia) son dos de las prácticas que más crecieron en la población masculina durante el año anterior. Sin embargo, aún siguen al tope de la lista las operaciones de nariz (rinoplastias), la cirugía de párpados y la liposucción.

Una posible causa de este fenómeno es la presión de competir que sienten algunos varones de entre 40 a 54 años al enfrentarse a otros más jóvenes. Otra tendencia que ha impulsado en los hombres el deseo de retocarse es la moda.

Fuente: Clarín

La salud bucal siempre es importante. Por eso es aconsejable tener en cuenta algunas recomendaciones para que los dientes y la boca estén siempre sanos y fuertes.

En primer lugar, se debe mantener una dieta saludable con un limitado número de comidas “chatarra” (alimentos que contienen un alto contenido calórico y proveen pocos nutrientes).

Por otra parte, se debe elegir en lo posible alimentos con bajo contenido de azucares, y lo más nutritivos posibles. En tal sentido, es aconsejable llevar por semana un diario donde anotar todo lo que se come, especialmente las golosinas.

Hay que beber mucha agua (por lo menos dos litros por día).

En cuanto a la higiene, hay que cepillarse los dientes a fondo al menos dos veces al día usando pasta dental con fluoruro y utilizar hilo dental diariamente para deshacerse de la placa.

Asimismo, se debe acudir regularmente al odontólogo para realizarse chequeos preventivos y limpiezas dentales profundas.

Fuente: Saber Vivir

Con la llegada de las bajas temperaturas, la piel requiere de cuidados especiales para no perder la función primordial de actuar como barrera de protección del organismo.

Con el frío, la piel se debilita y se seca y esto impide que cumpla con su tarea. Por ende, puede traer aparejado un envejecimiento más acelerado.

Para ello es importante mantener una rutina diaria de limpieza, hidratación y protección de la piel en la que se tengan en cuenta algunos aspectos.

• Mantener la piel humectada e hidratada para evitar que se reseque.
• Evitar los geles de baño o jabones de tocador que tienen componentes químicos que pueden resecarla.
• Utilizar protector solar a pesar del descenso de la temperatura o los climas nublados.

Es importante recordar que los principales factores asociados a la llegada del frío que afectan a la piel son el viento, la humedad y los cambios bruscos de temperatura (contrastes de frío y calor) o la sequedad producida en ambientes calefaccionados.

Fuente: Infobae

Para tener un cabello sano y vigoroso es necesario tener en cuenta algunas recomendaciones. Lee la nota y entérate cómo lograr una cabellera perfecta.

• Examinar bien los peines y cepillos, procurando que no ofrezcan cantos o ángulos afilados que dañen el cabello y el cuero cabelludo.
• Evitar peinar los cabellos con demasiada frecuencia o con mucha fuerza, pues las puntas podrían abrirse.
• No utilizar rulos metálicos de bordes afilados, ya que podrían dañar las escamas de las vainas radiculares del cabello. Estas escamas, que normalmente adoptan una forma imbricada, se abren y el cabello pierde su brillo natural.
• Procurar no dañar el pelo con los tratamientos químicos (tintes o permanentes). También es nociva la exposición prolongada a la irradiación solar, por lo que debe protegerse para evitar que se seque y que se vuelva quebradizo.
• Si emplea champú suave, puede lavar los cabellos a diario, aunque si se tiene cabello seco, es mejor limitar el lavado a dos o tres veces por semana.
• Las curas capilares sólo reparan parcialmente los daños de su pelo.

Fuente: Enciclopedia Familiar Everest de la Salud

Los callos son una capa de piel gruesa endurecida formada por la excesiva presión o fricción en un área del pie u otra parte del cuerpo. Pueden ser molestos pero existen varios tratamientos para eliminarlos.

Los callos pueden deberse a: problemas de postura, el peso del cuerpo no se sostiene de forma balanceada, zapatos inadecuados, no usar calcetines cuando se hace ejercicio o problemas de deformación en los huesos. 

Tratamientos:

• Eliminar la fricción que produjo el callo, usando un zapato más cómodo o aminorando la presión con el uso de parches o esponjas para poner en los zapatos.
• Actualmente, existen cremas y aceites para eliminarlos y generalmente funcionan bien. Hay que seguir las instrucciones del paquete para evitar quemar la piel.
• Otra opción son las pedicuras, aunque se debe prestar atención a que los instrumentos estén limpios.
• Las limas para pies o piedra poma funcionan bien para callos chicos o superficiales y para prevenir la formación de callos grandes. La forma más efectiva de usarlos es crear una rutina ya sea usándolos después del baño o antes de acostarse y luego aplicarse crema o aceite humectante.

Consejos para evitar su aparición:

• Masajear los pies antes de acostarse
• Poner los pies en remojo en agua tibia con sal al menos dos veces por semana.
• Usar zapatos cómodos y no ajustados.
• Mantener los pies secos-

Fuentes: Lindisima, Todos los como

Las várices son una enfermedad vascular que consiste en la dilatación permanente de una vena, causada por la acumulación de sangre en su cavidad.

Por lo general, las más propensas a padecerlas son las mujeres, y se calcula que un 10 por ciento de la población las padece.

A raíz de esto, es recomendable tener en cuenta algunos consejos para poder prevenirla.

• No cruzar las piernas al sentarse.
• No llevar ropa demasiada ajustada
• No someter las piernas a un calor fuerte
• Evitar estar mucho tiempo sentado o de pie sin moverse
• Mantener una dieta adecuada
• Moderar el consumo de sal, dulces, grasas y alcohol.
• Realizar ejercicio moderado como nadar, pasear, andar en bicicleta
• Colocar las piernas en alto siempre que se pueda, en lo posible a la altura del corazón
• Masajear las piernas con una crema, de manera suave, después del baño
• Aplicar baños de agua caliente y agua fría, que ayuda a la estimulación de la sangre
• Utilizar un calzado adecuado, que no sea demasiado alto.

Fuente: Cosas de salud

Cuando el receso termina, surge la necesidad imperiosa de retomar al cuerpo y al estado físico que se tenía antes de empezar las vacaciones. Pero las ganas y el entusiasmo suelen jugar una mala pasada a la hora de retomar la actividad.

En principio es necesario fijarse un objetivo concreto de acuerdo con lo que se quiere lograr. Es decir que si la persona quiere bajar de peso tendrá que elegir actividades aeróbicas, si quiere ganar masa muscular tendrá que trabajar con pesas, etc.

Asimismo, siempre es requerido hacer una buena entrada en calor antes de empezar, hidratarse bien y elongar al final.

Por otra parte, es aconsejable respetar el descanso adecuado entre series y no pasar más de 90 minutos entrenando.

Si se quiere fortalecer los músculos no se debe arrancar con mucho peso cuando recién se está volviendo a tomar el ritmo.

Es importante respirar bien, variar las actividades para no resultar aburrido, no abusar de las bebidas energéticas y en todos los casos ser supervisados por un profesor.

Fuente: Brando

El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer. De hecho, el 50 por ciento de los cánceres que se observan en Estados Unidos son de esta tipología. A diferencia de otros, este puede prevenirse.

La causa más importante es la exposición al sol que, a largo plazo, produce un envejecimiento prematuro. Sin embargo, también puede ocasionarse por la exposición repetida a rayos X, presencia de cicatrices por quemaduras severas, exposición ambiental al arsénico y antecedentes familiares de la enfermedad.

Es curable en la mayoría de los casos. Por eso, es importante visitar al dermatólogo por lo menos una vez al año.

Síntomas del cáncer de piel:

• Manchas, inicialmente rojizas o rosadas, que en principio son ásperas pero que cada vez son más rugosas o escamosas. Generalmente se sitúan en la cara, en el labio inferior, en las orejas o en el dorso de las manos.
• Aparición de lunar que pica o que se inflama.
• Lastimadura que no cicatriza a pesar de un tratamiento correcto.
• Herida sangrante, costrosa.
• Aparición de bultos en la piel que perduran a través del tiempo.
• Aparición de un lunar que cambia de color, es asimétrico, sus bordes se vuelven irregulares y crece.

Consejos para prevenir el cáncer de piel:

• Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
• Usar sombrero, anteojos de sol y camisas con mangas largas.
• Colocarse a la sombra.
• Utilizar periódicamente cremas protectoras solares que bloquean la radiación UBV y UVA, con factor de protección mayor a 15 para las pieles más oscuras y de 30 o más para las más claras.
• Aplicar las cremasen toda la piel 20 minutos antes de la exposición solar y renovarla cada dos horas.
• Prestar atención a la protección solar también en días nublados.
• Los menores de un año deben estar a la sombra con ropa liviana y sombrerito.
• Tener cuidado con algunos medicamentos que pueden aumentar el efecto del sol sobre la piel, tales como los medicamentos para trastornos cardíacos, los antiinflamatorios, los diuréticos y los antibióticos.
• Realizar autoexámenes frecuentes de piel y ante cualquier duda consultar al dermatólogo.

Fuente: Sociedad Argentina de Dermatología

Practicas deporte o quieres arrancar pero tienes miedo de lesionarte. Aquí te dejamos una serie de recomendaciones para que no exista ningún tipo de riesgo a la hora de realizar actividad física.

En primer lugar es necesario visitar previamente a un médico para chequear nuestro estado de salud y tomar recaudos en el caso de que se los necesite.

Asimismo, es aconsejable asesorarse por un profesional de las actividades físicas y deportivas que se quiere realizar.

• Realizar un buen calentamiento.
• Utilizar el calzado recomendado para cada especialidad deportiva, el cual debe ser cómodo, ni muy flojo ni muy ajustado.
• Utilizar calcetines o medias.
• Prestar atención a que los cordones estén bien atados.
• No comer chicles mientras se está haciendo deporte, dado que se correría peligro de atragantarse.
• Si el deporte incluye a un contrioncante, no utilizar relojes, cadenas ni sortijas para evitar lastimar a un compañero o contrincante.
• Utilizar las protecciones recomendadas para cada deporte: cascos, coderas, rodilleras, gafas protectoras, espinilleras, etc.
• Mantener una higiene corporal básica, como no usar dos veces la misma ropa sin lavarla ( ya que el sudor lleva toxinas), airear el calzado deportivo, ducharse después de la práctica deportiva y ponerse ropa limpia.
• Llevar una buena alimentación, hidratación y descanso.
• Si se levanta pesas, hacerlo con la espalda recta.
• Utilizar la técnica adecuada para cada deporte, una mala ejecución puede darnos problemas como tendinitis, esguinces, etc.
• Evitar los hábitos nocivos como el alcohol, tabaco, drogas o mala alimentación.
• En el caso de que se practriquen deportes asimétricos, al finalizar cada entranmiento es aconsejable trabajar ejercicios de compensación con la otra pierna o el otro brazo.
• Si estás poco entrenado, o pasaste por una lesión, no busques hacer lo que hacías cuando estabas en forma. Adapta la actividad a tus condiciones y edad.
• Al finalizar cada entrenamiento, hacer ejercicios de estiramiento y de relajación.

Paralelamente, es importante tener conocimiento de algunos ejercicios de primeros auxilios para poder ayudar a que una lesión no empeore o se agrave.

Fuente: Deporte digital