Archivo para ‘Dietas’ Categoria

25
Aug, 2011

Alimentos que bajan el colesterol

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Con la incorporación de ciertos productos naturales se puede reducir considerablemente el nivel de colesterol IDL, más conocido como el “malo”, y aumentar los niveles de colesterol HDL, es decir el “bueno”.

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30
Jun, 2011

Alimentos que previenen el cáncer

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Existen ciertos alimentos que por sus propiedades pueden prevenir la aparición de la enfermedad. Frutas, verduras, cereales y semillas son claves, al igual que las comidas con vitaminas C y A que también evitan el desarrollo de tumores.

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18
May, 2011

Qué es el método Dunkan

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Es el elegido por muchas famosas de Hollywood y por casi 10 millones de personas. Sin embargo, su aplicación posee riesgos para la salud. Enterare qué es y cuáles son las precauciones que hay que tomar para adoptarlo.

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12
May, 2011

Qué es la anemia

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La anemia es una enfermedad sanguínea que ocurre cuando la sangre no tiene suficiente hemoglobina, una proteína en las células rojas encargada de transportar el oxigeno de los pulmones al resto del cuerpo.

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04
Apr, 2011

Servicio online para celíacos

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A través de una página web, se puede conocer si un producto es apto o no para consumo de celíacos, lo que permite brindar un conocimiento más fidedigno de los alimentos.

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21
Mar, 2011

Qué es la dieta de la luna

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La Dieta de la Luna es un método que permite adelgazar algunos kilos en poco tiempo, aunque es preciso realizar ayunos de hasta 26 horas- siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar- en donde sólo se pueden tomar líquidos.

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23
Dec, 2010

Las fiestas engordan

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Es sabido que en las mesas de Navidad y Año Nuevo nunca faltan las cosas ricas, ya sea dulces o saladas. Sin embargo, un estudio europeo reveló que durante estas fechas se puede engordar hasta tres kilos.

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26
Nov, 2010

Cómo detectar la anorexia en los jóvenes

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La anorexia es uno de los trastornos que más padecen los adolescentes. La obsesión por verse extremadamente flacos hace que los chicos tomen acciones al respecto y por ende que anulen las comidas para no engordar.

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04
Nov, 2010

Consejos para no abandonar las dietas

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Existen una serie de recomendaciones para poder cumplir con las dietas que nos proponemos. Mirá cuáles son y cómo hacer para poder bajar esos tan detestados rollitos sin caer en la tentación.

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03
Jun, 2009

Comer Muchos Alimentos con Fibra

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fiber

La fibra es una sustancia de la planta que se requiere al comer para una dieta saludable. Mucha fibra es necesario cada día para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, mejora la digestión, previene el estreñimiento y mantiene el peso corporal saludable.

La fibra puede ser encontrada en las frutas, trigos enteros y en los vegetales. La mayoría de los adultos deben comer al menos de 20 a 25 gramos de fibra al día.

Es mejor aumentar lentamente la fibra en su dieta en lugar de consumirlo todo de repente. Un incremento repentino en el consumo de fibra puede causar malestar abdominal.

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