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	<title>Salud y Bienestar &#187; Vejiga</title>
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	<description>Blog con noticias, información y consejos sobre la salud, nutrición y la medicina.</description>
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		<title>Manejando la Incontinencia Urinaria en Mujeres</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 01:42:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfermedades y Cond.]]></category>
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Hay muchas opciones para los tratamientos de la incontinencia urinaria en las mujeres, entre algunos de los tratamientos son:
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-956" title="urinary" src="http://www.exploralasalud.com/wp-content/uploads/2009/03/urinary.jpg" alt="urinary" width="231" height="283" /></p>
<p>Hay muchas opciones para los tratamientos de la <strong><a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/urinaryincontinence.html" target="_blank">incontinencia urinaria</a></strong> en las mujeres, entre algunos de los tratamientos son:</p>
<p>Realizando <strong><a href="http://www.crianzanatural.com/art/art32.html" target="_blank">ejercicios de Kegel</a></strong>, pueden ayudar a fortalecer los músculos en su pelvis. Estos ejercicios pueden ayudar prevenir el estrés. Perdiendo varias libras adicionales, puede ayudar en aliviar la presión sobre su vejiga. Eliminando ciertos alimentos y líquidos en su dieta, como el alcohol, el té, el café y otros productos que contenga cafeína – podrían ayudarle a usted en reducir la incontinencia. El programarse en ciertas horas, para ir al baño, en vez de esperar hasta que usted tenga la necesidad de ir, puede ayudarlo a usted en recuperar el control de la vejiga. Tomando los medicamentos recetados por su médico le puede ayudar a reducir algunos tipos de fugas.</p>
<p>Muchas mujeres tienen incontinencia urinaria notablemente después de haber tenido un bebé o después de haber empezado la menopausia.</p>
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