Salud y Bienestar

Estas bebidas energéticas son usadas para reemplazar los electrolitos que su cuerpo libera durante y después de actividades físicas, en orden de prevenir los calambres musculares y la deshidratación. Tomando en cuenta, las bebidas energéticas son asociadas con la salud y bienestar. Muchas personas tienen la impresión que bebiendo estas bebidas energéticas durante el día, no tiene nada de malo. Sin embargo hay una razón para creer, que si actualmente hay algo que le está causando daño al esmalte del diente.

Un estudio nuevo desde la Universidad de Nueva York, sugiere que el ácido cítrico encontrados en muchas de las marcas más populares de estas bebidas, causan una condición conocida como desgastes erosivos del diente. Su primer pensamiento podría ser en cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir su favorita bebida energética, sin embargo el Dr. Mark Wolf, Profesor y Presidente del Departamento de Cariology y de Atención Integral en la Universidad de Nueva York en la facultad de Odontología, sugiere otra cosa. El cepillarse los dientes inmediatamente después de la bebida, actualmente le hará más daño que el bien, debido a la abrasividad de su cepillo de dientes y pasta dental. El esmalte cedido del diente podría aumentar el riesgo de daño dental y caries en los dientes.

Para evitar la erosión dental, consumir con moderación las bebidas energéticas, y esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes, para permitir que el esmalte suavizado se endurezca.

La cubierta dura exterior de sus dientes es llamada esmalte. El esmalte es bien duro, principalmente porque contiene sales minerales duraderas como el calcio. Sales minerales en su saliva, ayuda a añadir dureza a sus dientes. Sales minerales, sin embargo, son propenso al ataque de ácidos. El ácido causa romper.

La placa que ha sido formado sobre sus dientes y no es limpiado por su saliva o por cepillarse los dientes, produce ácidos que a la vez que se come el azúcar. Este ácido es producido dentro de la placa y no puede ser limpiado fácilmente por su saliva. El ácido disuelve los minerales que hacen su esmalte del diente duro. La superficie del esmalte llega a ser porosa, y agujeros pequeños aparecen. Un poco después, el ácido causa que los agujeros pequeños en el esmalte se ponga más grande hasta que un agujero grande aparezca. Esto se conoce como caries.

Es bien importante ver a su dentista antes de que una cavidad se forme, para que la placa que no se pueda llegar con su cepillo de diente o hilo dental, pueda ser removida.

Todo el mundo tiene un periodo le da mal aliento, pero cuando se convierte en algo crónico, entonces es el tiempo de ver a su doctor.

Algunas fuentes del mal aliento incluyen: lo que usted consuma, no cepillándose los dientes y de no usar el hilo dental, productos que contenga tabaco; o una desorden médica como una infección del tracto respiratorio, sinusitis, goteo posnasal, bronquitis, diabetes, molestias gastrointestinales, hígado o riñón.

La ADA, American Dental Association, sugiere cepillarse los dientes 2 veces diarios con pasta dental que contenga fluoruro para remover los restos de la comida y la placa dental, también recordar de cepillarse la lengua. Una vez al día usar hilo dental para limpiar entre los dientes.

Si usted constantemente, tiene que usar mentas, dulces o chicles para esconder el mal aliento, entonces vea a su doctor.

El sangrado de las encías puede ocurrir en que los dientes no han sido debidamente cepillados y por no limpiarse los dientes con hilo dental o por efectos secundarios de condiciones como la leucemia, escorbuto, o por deficiencia de la Vitamina K.

Hay algunas sugerencias que le ayudará mantener las encías saludables:

• Como dejar de fumar.
• Consumir las vitaminas recomendada por su doctor.
• No tomar aspirinas a menos que su doctor se lo indique.
• Si su encía está sangrando debido a un medicamento pregúntele a su doctor por posibles alternativas.
• Darle masaje a sus encías suavemente con la herramienta de irrigación oral y recordar de poner la herramienta de irrigación en modo de suave.
• Este seguro que su dentadura esté alineado correctamente, y hable con su doctor si su dentadura le esta causando sangrado o le esté causando dolor.

Si sus encías siguen sangrando, coja una gasa y mójelo con agua bien fría y sosténgala en el área afectada hasta que llegue a su doctor.

Su boca es un lugar bien ocupado. La Bacteria- es una pequeña colonia de organismos vivos que están constantemente en movimientos en sus dientes, encías, labios y lengua.

Es algo normal si usted tiene bacterias en su boca. Mientras que algunos de las bacterias pueden ser dañosos, la mayoría no lo son y algunos pueden ser provechosos.

Ciertos tipos de bacterias, sin embargo, pueden pegarse a la superficie dura como el esmalte que cubre su diente. Si ellos no son removidos, ellos se multiplican y crecen hasta que formen su colonia, entonces habrá más bacterias de diferentes tipos uniéndose a la colonia que ya estaría en crecimiento en el esmalte del diente. Proteínas que están presentes en su saliva, también se mezclan y la colonia de bacterias se convierte en una placa blanquecina que se colocará en el diente. Esta placa es llamada placa dental bacteriana, y es lo que causa las caries.

Le presentaré un video donde le explicará de cómo evitar las caries.

La gingivitis es una enfermedad de la boca que puede perjudicar las encías, ligamentos y el alvéolo que rodean el diente.

Personas con estos riegos, deberían ser más cautelosos para prevenir la gingivitis, como:

• Personas con una salud dental podre ó practicas de higiene dental.
• Mujeres embarazadas, como ciertos cambios hormonales que puede aumentar la sensibilidad en las encías.
• Personas Diabéticas que no pueden manejar ó controlar su enfermedad.
• Personas que sus dientes están mal alineados ó con abrazadera o relleno de bordes ásperos.
• Personas ingiriendo ciertos medicamentos, incluyendo píldoras de control de natalidad y fenetoina.

Si usted cree que podría ser un potencial para desarrollar gingivitis, Vaya a su Dentista de inmediato.

Usted y muchos saben que el tabaco es muy malo para nuestra salud, y su boca no es una excepción.

La Asociación Dental nos dice que el fumar o mascar tabaco puede causar otros efectos significativamente malos para nuestra salud.

El tabaco causa cáncer en la boca, enfermedad en encías (periodontitis) que conduce a la perdida y sensibilidad de dientes, mal olor en la boca, los dientes se manchan, le quita color a la lengua, reduce la habilidad de oler y del gusto, y después de una cirugía la recuperación es más lenta.

Es de conocer que nuestra boca está llena de bacterias, que acompañan partículas de comida, que forman una placa pegajosa y descolorida en todos nuestros dientes.

La placa dental que no es removida se puede endurecer y formar una bacteria llamada sarro. Entre más tiempo las placas y el sarro estén en sus dientes, mas dañosos llegan a ser. La bacteria causa inflamaciones en las encías que es conocida como gingivitis.

Cuando la gingivitis no es tratada, se puede convertir en periodontitis, caracterizada por encías que están lejos de los dientes y formando bolsitas infectadas. Las toxinas bacterianas y las encimas del cuerpo que luchan contra la infección, empiezan a deteriorar los huevos y los tejidos conjuntivos que aguanta el diente en lugar.

Si la periodontitis no es tratada, los huesos, encías y los tejidos conjuntivos que apoyan el diente, estarán destruidos. En este punto, el diente tendrá que ser removido.