Salud y Bienestar

Las dos enfermedades bucales más comunes, caries y la enfermedad periodontal, se originan en la placa dental. Aunque ambos de estos problemas, últimamente puede conducir a la pérdida del diente. Primero, las caries y enfermedades en las encías, son causadas por diversas especies de bacterias bucales. En adición, las caries atacan a los dientes; la enfermedad periodontal afecta los tejidos de las encías y a las estructuras circundantes.

Caries y cavidades

Aunque mucha gente cree que los términos “caries” y “cavidad” son sinónimos, no lo son. Las caries se originan cuando la bacteria produce ácido que destruye la superficie del diente. El proceso de la carie es gradual. Cuando la carie avanza al punto donde un agujero se forma en el esmalte, esto se llama cavidad. Inicialmente este agujero puede ser microscópico. Si no se trata, la carie puede penetrar a través de la capa del esmalte y en el tejido más suave de abajo.

El azúcar juega un papel dañino en las caries dentales. Las bacterias que se forman junto, para convertirse en placa dental, usa el azúcar como una forma de energía.

Se multiplican más rápidamente y la placa crece de tamaño y de grosor. Algunas de las bacterias convierten el azúcar en una especie de pegamento que ellos utilizan para pegarse en la superficie de los dientes.

Esto hace más difícil para que las bacterias sean enjuagadas con su saliva.

Tan pronto como a su bebé le aparezca su primer diente, comience una rutina de cepillado con agua. Luego, cuando el bebé tenga la edad suficiente de saber cómo escupir hacia afuera, introduzca pasta de dientes. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda a los padres de comenzar un cepillado de dientes cuando el primer diente comience aparecer. Cuando usted use la pasta dental, póngale una pequeña cantidad de no-fluoruro. La pasta dental que contenga fluoruro, no debe utilizarse hasta que su niño tenga 2 años de edad, a menos que sea recomendado por el dentista. El enjuague bocal con fluoruro, no debe administrarse a niños menores de 6 años. ¿Hilo dental? Comience a utilizar el hilo dental tan pronto que dos dientes comiencen a tocarse.

¿Cuándo actualmente deberías llevar a su niño al dentista? El ADA recomienda que usted deba llevar a su bebé entre los seis meses de la erupción de su primer diente y no más adelante de su primer cumpleaños. De esta manera, el dentista también verificará la forma de la boca, sus dientes y encías. Comenzar hábitos saludables, ayudará a proteger sus dientes para toda la vida.

No es raro para que una persona experimente ciertos malestares después de pasarse el hilo dental entre sus dientes, especialmente si regularmente no usan el hilo dental.

Si sus dientes o encías le duelen después de usar el hilo dental, la causa principal puede ser la cantidad de veces que usted usa el hilo dental. Si usas el hilo dental solo para sacarse partículas que estén pegados en sus dientes, usted probablemente no se está pasando el hilo dental a menudo. Usando el hilo dental ayuda a combatir las bacterias que estén entre sus dientes y cuida sus encías. Esto puede ayudar a prevenir un desarrollo de una enfermedad en las encías.

Otro problema puede ser en como usted usa el hilo dental. Si usted es demasiado áspero, encaja el hilo dental a presión entre sus dientes o entierras el hilo dental en sus encías – usted puede lastimarse. Utilice una presión apacible y un movimiento oscilar para que trabaje entre sus dientes y hacia afuera. No fuerce el hilo entre sus dientes; usted puede terminar cortándose sus encías.

El tipo de hilo dental podría causarle malestar, también. Si sus dientes están bien unidos, usted puede necesitar un hilo dental más fino de lo común. Para los dientes que tienen espacio ancho, la cinta dental puede trabajar mejor que el hilo dental para la limpieza.

Si después de usar el hilo dental, la molestia es difícil de tolerar, usted puede tomar un medicamento sin prescripción médica para aliviar el dolor como ibuprofeno (Advil) o acetaminofeno (Tylenol). Usted también puede tratar de enjuagar su boca con agua salada tibia para calmar cualquier irritación por el uso del hilo dental.

No espere a que sea tarde. Visite a su dentista regularmente para chequeos y limpiezas preventivas. Su dentista esta capacitado para ver los problemas ocultos que usted no puede ver.

Usar hilo dental. Use el hilo dental una vez diario. El hilo dental alcanza muchas áreas que su cepillo de diente no puede.

Comer y beber, pero piensa antes de hacerlo. Es bien importante de comer una dieta bien balanceada y evitar las excesivas meriendas entre comidas, especialmente que sean pegajosos o cosas muy azucaradas como los dulces.

Sea bueno con sus encías. Mantenga un ojo en sus encías para detectar señales de enfermedad en las encías. Las encías que estén hinchadas, que estén rojas, que estén sangrando o que tenga un persistente mal aliento, son señales que usted tiene que visitar a su dentista inmediatamente.

Solo toma un poco de su tiempo. Cepíllese sus dientes cuidadosamente al menos 2 veces al día. Recuerda de cepillarse los dientes alrededor de 2 ½ a 3 minutos.

Los dientes debajo de las encías se suponen que continúen creciendo y rompiendo atreves. Pero algunas veces los dientes, la mayorías de las veces las muelas, no emerjan y son impactados.

Dolor de cabeza y del cuello, puede ser una señal de un diente impactado. Le ofreceré una lista más completa de los síntomas más comunes:

• Mal olor en el aliento, persistentemente.
• Problemas en abrir la boca.
• Encías blandas o doloridas, o dolor en la quijada.
• Dolor de cabeza.
• Encías hinchadas o rojizas cerca del diente impactado.
• Mal sabor en la boca, persistentemente.
• Hinchazón de los ganglios linfáticos en el cuello.

Estas bebidas energéticas son usadas para reemplazar los electrolitos que su cuerpo libera durante y después de actividades físicas, en orden de prevenir los calambres musculares y la deshidratación. Tomando en cuenta, las bebidas energéticas son asociadas con la salud y bienestar. Muchas personas tienen la impresión que bebiendo estas bebidas energéticas durante el día, no tiene nada de malo. Sin embargo hay una razón para creer, que si actualmente hay algo que le está causando daño al esmalte del diente.

Un estudio nuevo desde la Universidad de Nueva York, sugiere que el ácido cítrico encontrados en muchas de las marcas más populares de estas bebidas, causan una condición conocida como desgastes erosivos del diente. Su primer pensamiento podría ser en cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir su favorita bebida energética, sin embargo el Dr. Mark Wolf, Profesor y Presidente del Departamento de Cariology y de Atención Integral en la Universidad de Nueva York en la facultad de Odontología, sugiere otra cosa. El cepillarse los dientes inmediatamente después de la bebida, actualmente le hará más daño que el bien, debido a la abrasividad de su cepillo de dientes y pasta dental. El esmalte cedido del diente podría aumentar el riesgo de daño dental y caries en los dientes.

Para evitar la erosión dental, consumir con moderación las bebidas energéticas, y esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes, para permitir que el esmalte suavizado se endurezca.

La cubierta dura exterior de sus dientes es llamada esmalte. El esmalte es bien duro, principalmente porque contiene sales minerales duraderas como el calcio. Sales minerales en su saliva, ayuda a añadir dureza a sus dientes. Sales minerales, sin embargo, son propenso al ataque de ácidos. El ácido causa romper.

La placa que ha sido formado sobre sus dientes y no es limpiado por su saliva o por cepillarse los dientes, produce ácidos que a la vez que se come el azúcar. Este ácido es producido dentro de la placa y no puede ser limpiado fácilmente por su saliva. El ácido disuelve los minerales que hacen su esmalte del diente duro. La superficie del esmalte llega a ser porosa, y agujeros pequeños aparecen. Un poco después, el ácido causa que los agujeros pequeños en el esmalte se ponga más grande hasta que un agujero grande aparezca. Esto se conoce como caries.

Es bien importante ver a su dentista antes de que una cavidad se forme, para que la placa que no se pueda llegar con su cepillo de diente o hilo dental, pueda ser removida.

Todo el mundo tiene un periodo le da mal aliento, pero cuando se convierte en algo crónico, entonces es el tiempo de ver a su doctor.

Algunas fuentes del mal aliento incluyen: lo que usted consuma, no cepillándose los dientes y de no usar el hilo dental, productos que contenga tabaco; o una desorden médica como una infección del tracto respiratorio, sinusitis, goteo posnasal, bronquitis, diabetes, molestias gastrointestinales, hígado o riñón.

La ADA, American Dental Association, sugiere cepillarse los dientes 2 veces diarios con pasta dental que contenga fluoruro para remover los restos de la comida y la placa dental, también recordar de cepillarse la lengua. Una vez al día usar hilo dental para limpiar entre los dientes.

Si usted constantemente, tiene que usar mentas, dulces o chicles para esconder el mal aliento, entonces vea a su doctor.

El sangrado de las encías puede ocurrir en que los dientes no han sido debidamente cepillados y por no limpiarse los dientes con hilo dental o por efectos secundarios de condiciones como la leucemia, escorbuto, o por deficiencia de la Vitamina K.

Hay algunas sugerencias que le ayudará mantener las encías saludables:

• Como dejar de fumar.
• Consumir las vitaminas recomendada por su doctor.
• No tomar aspirinas a menos que su doctor se lo indique.
• Si su encía está sangrando debido a un medicamento pregúntele a su doctor por posibles alternativas.
• Darle masaje a sus encías suavemente con la herramienta de irrigación oral y recordar de poner la herramienta de irrigación en modo de suave.
• Este seguro que su dentadura esté alineado correctamente, y hable con su doctor si su dentadura le esta causando sangrado o le esté causando dolor.

Si sus encías siguen sangrando, coja una gasa y mójelo con agua bien fría y sosténgala en el área afectada hasta que llegue a su doctor.