Archivo para ‘Mareos’ Categoria

07
Jul, 2011

Qué es el síndrome premenstrual

Por Redaccion · Comentarios (0)

 

Uno o dos días antes de comenzar la menstruación, muchas mujeres padecen síntomas del Síndrome PreMenstrual (SPM), aunque ciertas molestias pueden aparecer inmediatamente después de iniciada la ovulación. La causa del SPM radica en un desequilibrio de las hormonas sexuales, cuya perfecta armonización se altera por factores puramente psíquicos.

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14
Jun, 2011

Por qué se producen los vómitos

Por Redaccion · Comentarios (0)

Vomitar es forzar los contenidos del estómago a subir a través del esófago y fuera de la boca. Es una acción forzada que se realiza por medio de una contracción fuerte y hacia abajo del músculo del diafragma.

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15
Apr, 2011

Síntomas de la enfermedad de Parkinson

Por Redaccion · Comentarios (0)

El Parkinson  es un trastorno degenerativo crónico que conduce con el tiempo a una incapacidad progresiva que puede agravarse si no se toman los debidos tratamientos ni se la controla por el médico.

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03
Jan, 2011

Cómo evitar que los ancianos se deshidraten

Por Redaccion · Comentarios (0)

Con la llegada del calor, la gente suele transpirar más y por ende tiende a perder los líquidos del cuerpo. Por eso es necesario mantenerse siempre hidratado, especialmente las personas mayores.

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21
Oct, 2010

¿Qué es la masoterapia?

Por Redaccion · Comentarios (0)

La masoterpia es una técnica integrada dentro de la fisioterapia y se puede definir como el uso de diferentes técnicas de masaje con fines terapéuticos para el tratamiento de enfermedad y lesiones.

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16
Mar, 2009

Manejando Mareos Ocasionales

Por Admin · Comentarios (0)

dizziness

Hay diferentes tipos de mareos que les pueden dar a las personas ocasionalmente, algunos de los mareos necesitarían atención médica. Pero si usted está experimentando mareos leve, usted probablemente no tendrá que preocuparse mucho.

Cuando esto pase, es bien importante saber algunos consejos, para que lo ayude a superar esos mareos.

  • Levántese suavemente. El levantarse muy rápido, podría cambiar su presión arterial. Una disminución a la presión arterial podría bajar el flujo de sangre al cerebro.
  • Enfocarse en un punto fijo. Si de momento a usted le da un mareo, trate de buscar algo en que usted pueda mirar fijamente, pero tiene que ser algo que no se mueva. Esto le dará a su cerebro una información visual sobre balance. Si el mareo le comienza a dar en un vehículo que está en movimiento, trate de encontrar un punto estable en el horizonte para mirar, como una casa, un edificio o un árbol. Si no hay nada en el horizonte en que usted pueda mirar, fíjese en el carro que esta adelante a usted y no le dé un vistazo por los cristales laterales del coche.
  • Verifique los efectos secundarios de los medicamentos que usted esté tomando. Hable con su doctor para cambiar el medicamento, si los mareos son el problema.
  • Observar su consumo de cafeína, alcohol, sal y azúcar. Todas estas cosas pueden interferir con el fluido en su oído interno, significando que el mareo podría estar en camino.
  • Manténgase hidratado. Frecuentemente, la deshidratación es una causa de mareos ocasionales. Es bien importante el consumo de agua antes y después de hacer ejercicios, especialmente en días calurosos. Por eso, la persona debería de tratar de tomar ocho a doce vasos de agua cada día, aunque sabemos que iríamos muchas veces al baño.

Si usted está trabajando, como por ejemplo en un almacén de alimentos y usted le empieza a dar mareos, deja a otras personas que hagan el trabajo por usted como subir las escaleras y cargando cosas pesadas. No sería lógico que usted se pusiera en una situación que usted pudiera perder el balance y caerse, dándose un mal golpe que podría atentar contra su vida.

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