El mal uso del aire acondicionado puede incrementar el riesgo de contraer infecciones y broncoespasmos, sobre todo en los bebes, los asmáticos, los enfermos de EPOC y los alérgicos. No obstante, existen algunas recomendaciones para que el artefacto no provoque daños en la salud.

En primer lugar siempre se debe tener en cuenta que el aparato es para acondicionar y no para refrigerar el ambiente, por lo que es aconsejable mantenerlo entre los 23 y los 25 grados.

Por otra parte, en la medida de lo posible, mantenerlo en la modalidad “FAN” o ventilador, que es la de menor salida de aire.

En los ambientes con aire acondicionado los bebés deben utilizar siempre una remera y para dormir una sábana.

Para que el cambio no sea tan brusco, es conveniente siempre salir con algún abrigo en caso de ingresar a un ambiente refrigerado en exceso.

Fuente: Noticias Argentinas

Vomitar es forzar los contenidos del estómago a subir a través del esófago y fuera de la boca. Es una acción forzada que se realiza por medio de una contracción fuerte y hacia abajo del músculo del diafragma.

 Al mismo tiempo, los músculos abdominales se tensan súbitamente contra un estómago relajado con un esfínter gastroesofágico abierto. Los contenidos del estómago son impulsados hacia arriba y hacia fuera.

Como parte de un reflejo corporal, se puede producir más saliva justo antes de vomitar.

El vómito es un reflejo complejo y coordinado que está orquestado por medio del centro del vómito localizado en el cerebro y responde a señales provenientes de:

•La boca, el estómago y los intestinos.

•El torrente sanguíneo que puede contener medicamentos o infecciones.

•Los sistemas de equilibrio en el oído (mareo).

•El cerebro mismo, incluyendo vistas, olores o incluso pensamientos alterados.

Una variedad sorprendente de estímulos pueden desencadenar el vómito, desde migrañas hasta cálculos renales. Algunas veces, el simple hecho de ver a alguien vomitando hace que se desencadene el vómito en uno, en un esfuerzo del cuerpo por protegerlo de una posible exposición al mismo peligro.

La mayor parte del tiempo, las náuseas y el vómito no requieren atención médica urgente. Sin embargo, si los síntomas continúan durante días, si son severos o si usted no puede retener ningún alimento o líquido, puede padecer una afección más grave.

La deshidratación es la mayor preocupación en la mayoría de los episodios de vómitos. La rapidez con la cual uno se deshidrata depende de la talla, la frecuencia de los vómitos y si también tiene diarrea.

Entre las causas por las que se produce el vómito se encuentran las infecciones virales, determinados medicamentos, migrañas, mareo o cinetosis, embarazo, intoxicación alimentaria, alergias a los alimentos, tumores cerebrales, quimioterapia en pacientes con cáncer, bulimia, alcoholismo y úlcera péptica en la salida del estómago.

Fuente: NLM

La varicela es una enfermedad viral generalizada, (producida por el mismo virus que el herpes zoster) benigna, pero altamente contagiosa que afecta preferentemente a los niños menores de 10 años.

No obstante, cualquier persona que no la ha padecido y este expuesta al virus desarrolla la enfermedad con manifestaciones clínicas hasta en 75% de los casos. La mayor incidencia de varicela se presenta durante el otoño y el invierno y no existen diferencias en cuanto al sexo.

El virus se trasmite por la vía aérea, a través de las pequeñas gotitas que expelen los pacientes al respirar, pero sin descartar las manos de los contactos o las vestimentas. También existen casos de trasmisión del virus por medio tras placentaria. El periodo de incubación varia de 13 a 17 días y fija límites de 7 a 23 días.

Se manifiesta a través de pequeñas manchas de color vino, que aparecen primero en el tórax y luego se transforman en ampollas. El picor es responsable de la sobre infección bacteriana y de lesiones al rascarse, que pueden dejar cicatrices indelebles.

Es raro que se presenten lesiones en las palmas de las manos y plantas de los pies y si llegara a presentarse en dichas regiones significa un elemento de severidad.

Además, pueden aparecer fiebre un poco mayor a los 38° grados, falta de apetito, dolor de cabeza moderado y dolor faríngeo poco intenso. Cuando la varicela aparece en el adulto éste además de los síntomas prodrómicos tales como fiebre, dolores musculares, cefalea y en ocasiones disnea, se presentan escalofríos, adinamia y persisten los dolores musculares durante la fase exantemática.

Fuentes:  Entorno médico y Cuidado de la Salud

La escherichia coli es una bacteria que puede perjudicar severamente la salud. Se puede transmitir por medio de los alimentos y agua, aunque puede prevenirse si se tienen en cuenta algunas recomendaciones.

• Las carnes debe estar siempre bien cocidas, especialmente las preparaciones con carnes molidas o picadas. De hecho, una correcta cocción de las carnes tiene que tener una temperatura mínima de 160 grados, (71,1ºC).
• Jamás consumir hamburguesas a medio cocer.
• No mezclar la carne cruda con los alimentos listos para comer.
• Nunca hay que colocar las carnes cocidas en el mismo recipiente donde se han puesto las crudas sin lavarlo previamente.
• La mesada, los utensilios y las manos deben ser higienizadas con agua y jabón luego de manipular cortes cárnicos.
• Lavar cuidadosamente los vegetales y frutas antes de consumirlos
• En lo posible ingerir sólo lácteos y jugos pasteurizados.
• Las personas infectadas deben lavarse bien y con frecuencia las manos para evitar que la infección se propague.
• Beber agua potable, evitando las de pozo o bien hirviendo esta durante más de 1 minuto.
• Es imprescindible lavarse las manos después de ir al baño, cambiar pañales o estar en contacto con animales.
• Las personas que padezcan diarrea no deben nadar en piscinas públicas, ríos, lagos, bañarse con otros ni preparar comidas

Fuente: Nutrición Pro

Desde la Organización Mundial de la Salud la definen como una infección bacteriana grave de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal que puede causar severos daños cerebrales y hasta la muerte en la mitad de los casos no tratados.

Los síntomas más frecuentes son:

• Rigidez de nuca,
• Fiebre elevada,
• Fotosensibilidad,
• Confusión,
• Cefalea,
• Vómitos.

A pesar de que se diagnostique temprano y se reciba el tratamiento adecuado, un 5 a 10% de los pacientes fallece, generalmente en las primeras 24 a 48 horas tras la aparición de los síntomas.

La meningitis bacteriana puede producir daños cerebrales, sordera o discapacidad de aprendizaje en un 10 a 20% de los supervivientes. Una forma menos frecuente pero aún más grave de enfermedad meningocócica es la septicemia meningocócica, que se caracteriza por una erupción cutánea hemorrágica y colapso circulatorio rápido.

Fuente: OMS

La infección vaginal es una respuesta del cuerpo ante la presencia de determinados tipos de bacterias u hongos, así como a ciertos tipos de lesiones de la zona vulvar. Lee la nota y enterate los consejos de los especialistas para no padecerlas.

• Mantener una higiene íntima adecuada
• Utilizar jabones que conserven el pH. Los jabones comunes poseen un nivel de alcalinidad demasiado alto que puede alterar el balance protector propio de la vagina.
• Usar toallas higiénicas sin perfumes ni aditivos que puedan resultar irritantes. Cambiarlas cada 4 a 6 horas.
• Lavarse las manos antes y después de colocar cualquier apósito.  
• No usar papel higiénico adicionado con productos químicos como perfumes o colorantes.
• No utilizar duchas intravaginales
• Usar ropa interior de algodón o que tenga cubierta de algodón en toda el área de la entrepierna, sin dejar zonas sin cubrir que puedan entrar en contacto con la ropa exterior.
• No se recomiendan los suavizantes demasiado fuertes para el enjuague de la ropa interior.
• Evitar las prendas muy ajustadas o de materiales sintéticos, como jeans o ciertas prendas deportivas.
• No retirar por completo el vello púbico al depilarse, ya que éste cumple una función protectora de los genitales femeninos.
• Orinar antes y después del acto sexual, para prevenir la cistitis
• No utilizar piercings o tatuajes en el área genital

En cualquier caso SIEMPRE es aconsejable hacerse controles ginecológicos de forma regular.

Fuente: La Nación

Cuando uno va a un hospital a internarse espera mínimamente salir mejor de lo que ingresó. Es decir, que lo curen. Sin embargo, hay casos en donde sucede lo contrario. Enterate por qué.

Se estima que en Estados Unidos se produce una infección intrahospitalaria en aproximadamente el 10% de los pacientes, entre los que se incluye los servicios de atención a largo plazo o las instalaciones de rehabilitación.

En general, se puede contraer infecciones en el hospital porque los cuerpos están en un estado de debilidad debido a la enfermedad o su tratamiento, y muchas personas tienen heridas quirúrgicas o tubos que aumentan la probabilidad de infección que ocurren.

Los principales tipos de infecciones nosocomiales que pueden presentarse abarcan, en orden de frecuencia, la infección del tracto urinario, infecciones en un área de entrada de la cirugía, las diversas formas de la neumonía y las infecciones que afectan a la sangre (sepsis).

Vale decir que la mayoría de las infecciones intrahospitalarias se propagan por el contacto entre ciertos gérmenes y el paciente, ya sea a través de un visitante o un cuidador, o por entrar en contacto con el equipo del hospital que no se haya higienizado correctamente.

Desde esta óptica en general dos serían las causas más frecuentes de inserción de gérmenes durante una intervención: a) los llevados en material quirúrgico incorrectamente esterilizado (vestimenta, guantes, instrumental, etc.); o b) pertenecientes al ámbito del quirófano en sí mismo, inadecuadamente aseptizado.

Las infecciones nosocomiales pueden causar la muerte. Por eso, es probable que las personas que las padezcan necesiten permanecer en el hospital por más tiempo.

Fuente: Lular y AMA

Es sabido que el ajo no deja un buen aliento y que en muchas ocasiones debemos cepillarnos muy bien los dientes para poder quitarnos el mal aroma de la boca cuando lo comemos.

Sin embargo, cuenta con propiedades innegables que colaboran con la salud y proporcionan una buena alternativa para mantener una correcta alimentación y un organismo sano. 

• Es antibacteriano. Ayuda a combatir un buen número de bacterias, virus y hongos.
• Funciona también como antiparasitario de algunos parásitos intestinales.
• Reduce el colesterol y la presión arterial. Su contenido en compuestos sulfurados contribuye a mejorar la circulación de la sangre ya que reduce el bloqueo de las arterias.
• Colabora en reparar los daños causados por la arterioesclerosis.
• Puede ayudar a suplir carencias vitamínicas
• Tiene un leve efecto antioxidante.
• Contiene minerales como el calcio, fósforo, potasio y magnesio, necesarios para la correcta contracción muscular y el adecuado funcionamiento del sistema nervioso, que favorecen una buena salud cardiovascular.
• Es bajo en calorías y rico en nutrientes.
• Como uso externo es útil para picaduras o mordeduras de animales, especialmente de insectos.
• También se puede utilizar como desinfectante para la mayoría de afecciones de la piel como hongos, heridas, llagas y quemaduras.
• Puede servir para combatir la sarna, las verrugas o los callos.

 Fuente: Universo energético y Nutrición y Salud

Son frecuentes en el mar en el verano. Presentan unas células urticantes que contienen un veneno en su interior que es utilizado por las aguas vivas para cazar o para defenderse de algún peligro.

Si bien las picaduras no suelen ser graves (hay algunas excepciones) afectan a la persona que lo padece trayéndoles síntomas muy molestos y dolorosos que es necesario tratar.

De hecho, entre las características que presentan esas picaduras se encuentra el dolor, el ardor, la inflamación, el enrojecimiento y el sangrado de la zona donde la medusa realizó el ataque.

Es por eso que es preciso: 

• Primero, limpiar la zona afectada por la picadura.
• Nunca usar agua dulce, ya que podrá romper las células urticantes, sufriendo otra picadura.
• Para limpiar la zona, el suero fisiológico es perfecto. En caso de no haber, el agua salada también podrá ser una solución.
• Durante 15 minutos aproximadamente deberemos aplicar frío a la zona afectada, no aplicar el hielo directamente sobre la picadura, sino cubierto con algún paño, bolsa o toalla.
• Si hay algún resto de tentáculo adherido a nuestra piel, debemos quitarlo, pero no con las manos. Utilizaremos unas pinzas.
• También se administrará un antihistamínico, para la reacción y un analgésico para el dolor. En mujeres embarazadas, se deberá prestar especial atención a la hora de administrar el antihistamínico.
• Si el dolor es muy intenso o el estado de la víctima empeora, deberá acudir a un centro médico de inmediato.
• No frotarse ni con toallas, ni con arena, ni con nada que pueda causar una lastimadura más grande.
•  No frotar la herida con orina ni bebidas alcoholicas. El cambio en el Ph puede activar más nematocistos y producir mas dolor.

Fuente: Euroresidentes

El dengue es una enfermedad infecciosa, causado por un mosquito, Aedes Aegypti, que, al estar infectado, puede transmitir el virus al picar a personas sanas. Luego de tres a quince días prospera la infección y el mosquito puede transmitir el virus por el resto de su vida.

El agente causal es un virus que pertenece a la familia de los flavovirus. Es característico de regiones geográficas de clima tropical y subtropical y afecta a personas no vacunadas, viajeros y puntualmente a los niños.

Entre los síntomas que presenta la enfermedad se encuentran:

• Aumento rápido de temperatura.
• Cefalea muy intensa.
• Dolor detrás de los ojos.
• Dolores musculares generalizados y en la región lumbar.
• Escalofríos.
• Manchas en la piel, empezando en el trondo y extendiéndose hacia la cara, antebrazos y pies, que en un primer momento puede confundirse con sarampión.
• En el hombre, el período de incubación suele ser de 5 a 8 días.

La transmisión de la enfermedad de una persona infectada a otra sana no es posible, por lo cual el trato hacia los pacientes afectados por el dengue debe ser normal y corriente, pudiendo convivir con sus familiares sin riesgo.

Sin embargo, es recomendable tener en cuenta una serie de consejos para evitar ser picado por el mosquito:

• Instalar protectores mosquiteros en las cunas de los bebés y las camas de los niños.
• Utilizar repelentes para insectos de varios tipos.
• Al picar generalmente los pies y las pantorrillas, es aconsejable usar calzado de caña más alta en especial si se tiene que caminar por zona de pastizales.
• Renovar el agua de macetas, floreros, bebederos de animales y de todos aquellos lugares donde se acumule agua. Es imprescindible erradicar estos pequeños criaderos de mosquitos vaciando los recipientes, eliminando envases vacíos, o cambiando el líquido todos los días.

Fuente:  LatinSalud