Archivo para ‘Estrés’ Categoria

06
Sep, 2011

Beneficios de la actividad física durante el embarazo

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Existen múltiples ventajas que proporcionan los ejercicios físicos al realizarlos en el periodo de gestación dado que mejora la salud física y psíquica de las embarazadas.

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03
Aug, 2011

Que es la medicina biológica antiage

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La Medicina biológica es una técnica avanzada que restaura y revitaliza las funciones vitales del organismo poniéndole freno al paso del tiempo.

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15
Jul, 2011

Cómo evitar las contracturas

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Las contracturas, además de ser molestas, suelen ser muy dolorosas. Por eso, es útil conocer algunos consejos que permitan alejarse definitivamente de esos nudos musculares.

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07
Jul, 2011

Qué es el síndrome premenstrual

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Uno o dos días antes de comenzar la menstruación, muchas mujeres padecen síntomas del Síndrome PreMenstrual (SPM), aunque ciertas molestias pueden aparecer inmediatamente después de iniciada la ovulación. La causa del SPM radica en un desequilibrio de las hormonas sexuales, cuya perfecta armonización se altera por factores puramente psíquicos.

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14
Apr, 2011

Las ventajas del yoga

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Cada vez más personas se vuelcan al yoga, una práctica milenaria que permite liberar tensiones, combatir el estrés y la depresión y que además mejora la estética de nuestros cuerpos.

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14
Mar, 2011

Qué es el síndrome del comedor nocturno

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El síndrome del comedor nocturno es un trastorno de la alimentación por el cual, el que lo padece, tiene a acudir a la heladera después de la cena para ingerir una gran cantidad de calorías.

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01
Dec, 2010

Cómo prevenir la angina de pecho

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La angina de pecho es el dolor producido en el pecho cuando no llega suficiente aporte sanguíneo al corazón.  Se produce más frecuentemente en los hombres que en las mujeres y tiene como síntoma principal un dolor punzante en la región del corazón el cual se irradia a la espalda, al brazo y  mano izquierda.

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05
Nov, 2010

Cómo prevenir el acné

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El acné es un problema que aparece generalmente en los jóvenes, especialmente los que se encuentran entre los 12 y los 24 años, dado los numerosos cambios hormonales por los que atraviesan. Es por ello que es preciso tener en cuenta algunas recomendaciones a fin de que esta enfermedad de la piel no afecte demasiado a los adolescentes.

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03
Nov, 2010

Qué es el estrés laboral

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El síndrome de Burn out (o el “estar quemado”) es un mal frecuente entre los trabajadores, especialmente entre las mujeres que deben cumplir extenuantes rutinas cotidianas no solo en el trabajo sino también en la casa.

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03
Nov, 2010

Beneficios del método pilates

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Es conocido en varias partes del mundo y, según cuentan los que lo practican, les ocasiona varios beneficios en lo que concierne a la salud. Entérate cuáles son y qué tiene de particular esta clase de actividad física.

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