Salud y Bienestar

Los riesgos en desarrollar la diabetes varían dependiendo en donde usted viva. Esto es debido al ambiente en que usted viva y en parte es debido a la genética de su familia.

El riesgo de desarrollar la diabetes aumentan en algunos casos como los siguientes:

Genética: Personas con un pariente cercano con diabetes tipo 2, están en mayor riesgo.
Fondo Étnico: Como por ejemplo, la actual predominio de diabetes en la población Caucásica en los Estados Unidos es más o menos de un 7.2%, mientras que en la población Afro Americanos, es aumentado a más o menos a un 11%. En un grupo conocido de Americanos Nativos, el predominio aumentó a casi un 35%.

El Peso al Nacer: Hay una relación entre el peso al nacer y desarrollar diabetes, y es lo contrario de lo que usted piensa de manera intuitiva. Entre menos sea el peso al nacer, mayor es el riegos en desarrollar la diabetes tipo 2.

Síndrome Metabólico: Personas que tiene el síndrome metabólico, están especialmente en un alto riesgo en desarrollar la diabetes.

La obesidad: La obesidad es probablemente el factor más impresionante. Esto es debido al hecho que la obesidad aumenta la resistencia del cuerpo a la insulina. Estudios han demostrado que la revocación de la obesidad a través de la reducción de peso, mejora la sensibilidad de la insulina y la regulación de azúcar en la sangre. Sin embargo, la distribución de grasa es importante. La persona con un cuerpo bien formado (su cintura más fina que su cadera), tiene un menor riesgo en desarrollar la diabetes que aquellos que tienen un cuerpo deformado (Cintura Grande).

Mujeres embarazadas de bajo ingresos y nuevas madres con diabetes, son casi dos veces parecidas a aquellas mujeres sin diabetes que son diagnosticadas con depresión durante y después del embarazo.

La depresión durante los últimos meses del embarazo y el año después del nacimiento del niño, llamado periodo perinatal, afecta al menos 10% al 12% de nuevas mamas, y aproximadamente 2 porcientos a 9 porcientos de embarazos con complicaciones debido a la diabetes.

Se examinaron las asociaciones entre la diabetes y la depresión en el periodo perinatal entre aproximadamente 11,000 mujeres de bajo ingresos.

Encontraron que mujeres con diabetes, tiene cerca del doble en probabilidades de tener un diagnostico de depresión o de tomar un antidepresivo durante el periodo perinatal comparado con mujeres sin diabetes.

Mujeres de bajo ingresos puede ser particularmente vulnerable a una depresión posparto, debido a un alto índice de factores de riesgos no conocido, incluyendo una vida llena de preocupaciones, problemas emocionales ó de soporte financiero.

Fuente de información: Journal of the American Association

Vean el siguiente video que le hablará sobre la Depresión Posparto.

Si usted tiene diabetes, usted necesita más que un doctor primario para que le puedan ayudar a manejar su salud.

Su equipo en el cuidado de su salud en la Diabetes, incluyen:

Un Endocrinólogo o un doctor primario con una experiencia apropiada en tratar la Diabetes.

Una Enfermera certificada y entrenada para el cuidado de la Diabetes, quien lo pueda ayudar día a día con el manejo de la Diabetes.

Un Nutricionista certificado, quien lo pueda ayudar en decidir su dieta diaria y que pueda ayudar a enseñarle a usted como la comida afecta la azúcar en la sangre.

Un Oftalmólogo, quien chequee sus ojos regularmente para complicaciones relacionado con la diabetes.

Un Podiatra, quien regularmente examine sus pies.

Un Dentista, quien chequee regularmente enfermedades en las encías y otros problemas orales.

Un Fisiólogo del ejercicio, quien le enseña a usted como los ejercicios pueden controlar la diabetes y cómo prevenir las complicaciones.

Un Terapista o un Trabajador Social, quien le ayuda a usted con los aspectos emocionales relacionado a la Diabetes.

Si usted tiene diabetes y utiliza insulina o consume otros medicamentos para la diabetes, a usted le puede bajar el nivel de azúcar en la sangre, si usted ingiere bebidas alcohólicas.

Si su doctor le da permiso para ingerir bebidas alcohólicas ahora o después, entonces debería tomar varias precauciones para ayudar a usted a consumirlo en una forma segura.

Apenas como si fuese que no tuvieses diabetes, solo modera el consumo de bebidas como es recomendado, uno bebida al día para la mujer, y dos para hombres. Como el alcohol puede contribuir en bajar el nivel de azúcar en la sangre, siempre trate de consumir bebidas alcohólicas con alimentos o con el estomago lleno. Leer Mas→

Cuando el nivel de azúcar en la sangre baja mucho, especialmente en la gente diabética, puede ser peligroso y puede haber varios síntomas incluyendo confusión, desmayos y incapacidad.

Es bien importante ingerir los medicamentos según indicado por su médico. Preguntarle a su doctor cual de los medicamentos pueden favorecerle en bajar el nivel de azúcar en la sangre.

Nunca saltes comidas o meriendas y estes seguro que usted ingiera suficiente comida.

El ejercitarse a diario es muy bueno, pero cuídese en velar su nivel de azúcar en la sangre, chequeándolo frecuentemente antes y después de hacer ejercicios.  Haz ajustes en sus medicamentos antes de hacer ejercicios.

Las bebidas alcohólicas, pueden contribuir en bajar el nivel de azúcar en la sangre, así que hable con su doctor sobre como usted puede consumir bebidas alcohólicas de una manera segura.

Esta información la provee: The National Diabetes Information Clearinghouse

Una nueva investigación indica que las insulina de las hormonas, protegen el cerebro de proteínas toxicas asociada con la enfermedad de Alzheimer.

Encontraron que las células que fueron tomados del centro de la memoria del cerebro, fueron protegidos por la insulina de las proteínas toxicas que lo ataca el Alzheimer.

En el punto de vista de la investigación, el Alzheimer es una forma de diabetes en el cerebro donde las células son más vulnerables en hacer daño en las proteínas mientras pierden la protección de la insulina cada vez que pasa el tiempo.

Esta investigación fueron hecha en la Universidad del Noroeste de los Estados Unidos y en la Universidad Federal de Río de Janiero en el Brasil.

Las personas diagnosticadas con la enfermedad de la diabetes con antes de la edad de 65 años, son más de dos veces tan probable de desarrollar demencia.

La diabetes incrementa el riesgo de Alzheimer y otros tipos de demencia, estos es acuerdo del reportaje de la Jornal de Diabetes.

El estudio se enfoco en la salud de 13,693 gemelos suecos, y se encontró que las personas que han sido diagnosticadas con diabetes antes de la edad de 65, tiene más de dos veces la probabilidad en desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

De todos los participantes 467 personas fueron diagnosticada con demencia incluyendo 292 personas con Alzheimer y hubieron 1,396 participantes con diabetes.

El fumar es bien dañino para todo el mundo, pero especialmente más peligroso para los diabéticos, quienes ya están en riesgo de complicaciones como la enfermedad cardiovascular.

Si usted una persona diabética que has fumado, no importa el tiempo que haya estado fumando, podrás mejorar su salud dejando de fumar.

Le proveeré una lista potencial de peligro para la gente diabéticas que fuman:

• El fumar disminuye el oxígeno en los tejidos, que puede causar un ataque al corazón o un paro cardiaco.
• El fumar incrementa el colesterol and la presión sanguínea, la cual incrementa el riesgo de un ataque al corazón.
• El fumar limita y le causa daños a los vasos sanguíneos, que puede causar ulceras en el pie.
• El fumar le incrementa el riesgo de daños en los nervios y en el riñón.
• El fumar le aumenta el riesgo de refriados y otras enfermedades respiratorias.
• El fumar aumenta los niveles de azúcar en la sangre.
• De la misma manera el fumar le triplica el riesgo de una muerte por una enfermedad cardiovascular, comparado a diabéticos que no fuman.  Recomendación deje de Fumar.