Archivo para ‘Ejercicios’ Categoria

15
dic, 2010

Cómo prevenir las arañitas

Por Redaccion · Comentarios (1)

Las arañitas o también llamadas telangiectasias son una preocupación para las mujeres, especialmente las mayores de 35 años de edad, ya que a pesar de no representar un problema médico constituyen una molestia estética.

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30
nov, 2010

Cómo activar la circulación sanguínea

Por Redaccion · Comentarios (0)

La aplicación de frío y calor suele ser una gran técnica para activar la circulación y, de esta manera, fortalecer las arterias. Se puede aplicar en casa y es un buen truco para realizar de forma cotidiana.

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26
nov, 2010

Cómo detectar la anorexia en los jóvenes

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La anorexia es uno de los trastornos que más padecen los adolescentes. La obsesión por verse extremadamente flacos hace que los chicos tomen acciones al respecto y por ende que anulen las comidas para no engordar.

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17
nov, 2010

Cómo calcular el índice de masa corporal (IMC)

Por Redaccion · Comentarios (0)

 

También conocido como índice de Quetelet, el Índice de Masa Corporal (IMC) revela la asociación entre el peso de una persona y su talla. Enterate cómo calcularlo vos mismo.

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10
nov, 2010

Ejercicios para prevenir la celulitis

Por Redaccion · Comentarios (0)

 

La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres y, por desgracia, nunca se puede eliminar por completo. Pero puede prevenirse con la realización de algunos ejercicios fáciles y que se pueden hacer en cualquier momento:

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03
nov, 2010

Beneficios del método pilates

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Es conocido en varias partes del mundo y, según cuentan los que lo practican, les ocasiona varios beneficios en lo que concierne a la salud. Entérate cuáles son y qué tiene de particular esta clase de actividad física.

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02
nov, 2010

Ejercicios para endurecer los glúteos

Por Redaccion · Comentarios (0)

Existen varios consejos y ejercicios para mantenerlos endurecidos. Entérate de los más efectivos para poder hacerlos y contar con unas nalgas menos flácidas y más sexys.

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21
oct, 2010

¿Qué es la masoterapia?

Por Redaccion · Comentarios (0)

La masoterpia es una técnica integrada dentro de la fisioterapia y se puede definir como el uso de diferentes técnicas de masaje con fines terapéuticos para el tratamiento de enfermedad y lesiones.

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20
oct, 2010

¿Cómo combatir la obesidad infantil?

Por Redaccion · Comentarios (0)

La obesidad infantil es un tema que preocupa al mundo entero, dadas las cifras que cada año se acrecientan y que hablan de una problemática difícil de erradicar en el planeta, incluso en las naciones más avanzadas.

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19
oct, 2010

Consejos para una relajación express

Por Redaccion · Comentarios (0)

No siempre se necesitan de cuantiosos minutos para lograr una buena relajación. Por el contrario, con la realización de algunos ejercicios, que se pueden hacer en cualquier espacio,  el relax está asegurado.

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