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	<title>Comentarios en: Calambres en las Piernas de Noche</title>
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	<description>Blog con noticias, información y consejos sobre la salud, nutrición y la medicina.</description>
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		<title>Por: Calambres Durante el Embarazo &#124;</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-1025</link>
		<dc:creator>Calambres Durante el Embarazo &#124;</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 21:49:53 +0000</pubDate>
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		<description>[...] una mujer, pero estos momentos vienen con algunos problemas, por ejemplo muchas mujeres sufren de calambres en las piernas, los cuales pueden afectar el sueño y el descanso de una mamá, y puede llegar a causar mucho [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] una mujer, pero estos momentos vienen con algunos problemas, por ejemplo muchas mujeres sufren de calambres en las piernas, los cuales pueden afectar el sueño y el descanso de una mamá, y puede llegar a causar mucho [...]</p>
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		<title>Por: josue</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-995</link>
		<dc:creator>josue</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 03:16:01 +0000</pubDate>
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		<description>me isieron una cirugia lumbar hace 5 años desde hace 3 e tenido calambres leves en un pie pero ultimamente si e tenido 2 calambres uno en cada pierna en la parte de abajo de la rodilla anoche tuve uno muy fuerte mientras dormia q ago pues tengo dos ernias discales reproducidas crre q a causa de eso me den los calambres agradesco su informacion i si  hay medicamentos q quitan eso gracias devo ir al medico..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me isieron una cirugia lumbar hace 5 años desde hace 3 e tenido calambres leves en un pie pero ultimamente si e tenido 2 calambres uno en cada pierna en la parte de abajo de la rodilla anoche tuve uno muy fuerte mientras dormia q ago pues tengo dos ernias discales reproducidas crre q a causa de eso me den los calambres agradesco su informacion i si  hay medicamentos q quitan eso gracias devo ir al medico..</p>
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		<title>Por: masajes alicante</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-871</link>
		<dc:creator>masajes alicante</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 18:42:41 +0000</pubDate>
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		<description>Tengo una paciente embarazada que sufría calambres en las piernas. Eso se soluciona con masajes y estiramientos, y como dice en el artículo, con suplementos de calcio. 
Un saludo
Álvaro Asensio</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo una paciente embarazada que sufría calambres en las piernas. Eso se soluciona con masajes y estiramientos, y como dice en el artículo, con suplementos de calcio.<br />
Un saludo<br />
Álvaro Asensio</p>
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		<title>Por: grman cabrera</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-820</link>
		<dc:creator>grman cabrera</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 13:26:55 +0000</pubDate>
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		<description>voy a seguir todos esos consejos gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>voy a seguir todos esos consejos gracias</p>
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		<title>Por: Lymarie</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-814</link>
		<dc:creator>Lymarie</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 03:22:46 +0000</pubDate>
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		<description>Mi esposo sufre de calambres todas las noches.  Acabo de tomar nota de sus consejos, pero si los calambres le siguieran, pudiera deberse a algún otro factor?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mi esposo sufre de calambres todas las noches.  Acabo de tomar nota de sus consejos, pero si los calambres le siguieran, pudiera deberse a algún otro factor?</p>
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		<title>Por: Bárbara</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-807</link>
		<dc:creator>Bárbara</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 16:47:17 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, les doy un dato  que a mi me ha servido. Aplicar frío, ojalá hielo, en la planta del pie. El alivio es instantáneo. Si se vive en un clima frío también sirve tener a mano algo metálico(una plancha, por ejemplo), para poder aplicárselo en cuanto comience el calambre. De esta forma se cortará de inmediato y el músculo no quedará resentido. Ojalá les sirva tanto como a mi. Slds.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, les doy un dato  que a mi me ha servido. Aplicar frío, ojalá hielo, en la planta del pie. El alivio es instantáneo. Si se vive en un clima frío también sirve tener a mano algo metálico(una plancha, por ejemplo), para poder aplicárselo en cuanto comience el calambre. De esta forma se cortará de inmediato y el músculo no quedará resentido. Ojalá les sirva tanto como a mi. Slds.</p>
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		<title>Por: maria jesus</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-613</link>
		<dc:creator>maria jesus</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 13:51:27 +0000</pubDate>
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		<description>me he roto un huesecillo del pie y me he jorobado los ligamentos de la pierna, por lo que tengo una cedula de escayola del pie hasta casi el trasero. Tengo obesidad mórbida por lo que me cuesta bastante moverme, por lo que tampoco no bebo mucho para no tener que ir al baño. Y desde hace unas noches tengo miedo de que me de un calambre en la pantorrilla, es posible? qué puedo hacer? la pierna no la muevo y la tengo completamente vendada. Por cierto tengo 38 años. Os agradecería una respuesta y pronta. Gracias. un saludo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me he roto un huesecillo del pie y me he jorobado los ligamentos de la pierna, por lo que tengo una cedula de escayola del pie hasta casi el trasero. Tengo obesidad mórbida por lo que me cuesta bastante moverme, por lo que tampoco no bebo mucho para no tener que ir al baño. Y desde hace unas noches tengo miedo de que me de un calambre en la pantorrilla, es posible? qué puedo hacer? la pierna no la muevo y la tengo completamente vendada. Por cierto tengo 38 años. Os agradecería una respuesta y pronta. Gracias. un saludo</p>
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		<title>Por: JESUS ESQUIVEL</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-348</link>
		<dc:creator>JESUS ESQUIVEL</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 15:19:23 +0000</pubDate>
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		<description>tengo  60 años  y quiero  cabiar de   abitos comida ejersisioque bueno que enconte esta pagina  salud y bienestar</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo  60 años  y quiero  cabiar de   abitos comida ejersisioque bueno que enconte esta pagina  salud y bienestar</p>
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		<title>Por: Uzumaki</title>
		<link>http://www.exploralasalud.com/calambres-en-las-piernas-de-noche/comment-page-1/#comment-303</link>
		<dc:creator>Uzumaki</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 00:53:06 +0000</pubDate>
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		<description>MUY BUEN COMENTARIO 
facil de entender y sin rodeos gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MUY BUEN COMENTARIO<br />
facil de entender y sin rodeos gracias.</p>
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