Archivos para January, 2009

31
Jan, 2009

Factores Riesgosos para la Anorexia

Por Admin · Comentarios (2)

Factores de la Anorexia

La anorexia es un desorden al comer en el cual la persona se obsesiona en que esta ganado peso y se limita severamente a la comida y se limita en comer para sentirse más en control. Muchas de las veces esto les pasa a las mujeres.

No existe un solo factor sobre la anorexia pero hay algunos factores que contribuyen.

La anorexia puede ser causada por cambios hormonales o por cambios químicos en el cerebro. Si tienes un historial de familia, cual uno de ellos padecía o padece de anorexia, eso le aumentará el riesgo de desarrollar esa enfermedad.

Si has pasado ó estás pasando por experiencias traumatizantes ó que te sientas con muchas preocupaciones, incluyendo cambios en la vida o que hayas sido víctima de un violento crimen, puede hacer que la persona sea más propensa en desarrollar la anorexia.

Otros de los factores en que puedas desarrollar anorexia es que si eres una persona bien perfeccionista con su físico ó personalidad, ó que tengas un alto nivel de estándares para ti mismo, sería otros de los factores.

Este último se escucha un poco ridículo, pero si lo analizas tiene sentido. Cuando una persona entra a una cultura que se enfatizan en ser flaco y que se enfaticen en su físico, también sería un riesgo adicional a la anorexia.

Le presentaré un video sobre la Anorexia y Fotos.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2A__EIZnja4[/youtube]

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30
Jan, 2009

Artritis Reumatoide más fuerte en la Mujer

Por Admin · Comentarios (0)

artritis-reumatoide

La artritis reumatoide podrá no ser más común en mujeres que en los hombres, pero podrá ser más fuerte en la mujer.

En un estudio, se descubrió, que la mujer reporto artritis reumatoide más fuertes que en los hombres, aunque no hubo diferencias importantes en los géneros en los tratamientos de la artritis reumatoide.

Las mujeres son menos probables en la remisión de artritis reumatoide, el 30% de los hombres estuvieron en remisión comparados a las mujeres que estuvieron un 17%.

Este estudio se incluyó a 6,000 pacientes entre 25 países incluyendo a Los Estados Unidos. A los pacientes se les hicieron una encuesta sobre su dolor, fatiga, coyuntura y sobre su tratamiento de artritis reumatoide. Finalizando, entre los estudios que se realizaron sobre la artritis reumatoide, se demostró que la mujer reporto síntomas más severas como dolor y fatiga.

30
Jan, 2009

Cójalo Suave Después del Parto

Por Admin · Comentarios (0)

despues-del-parto

Después de haber dado a luz, su cuerpo necesita descanso y recuperación, así que usted no debe de esperar comenzar tener una actividad física normal.

Trate bien su cuerpo y reasuma su horario y actividades gradualmente normales. Evita levantar objetos pesados ni tan siquiera bolsos de tiendas o cargas de lavadero, solamente vas a levantar a su bebe.

Usted no debería guiar su vehículo por lo menos dos semanas o hasta cuando su doctor se lo permita. Así que debería mejor caminar y vaya a dar una caminata corta regularmente. Limite a subir escaleras al menos la primera semana.

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30
Jan, 2009

Niños que Consumen mucho Azúcar

Por Admin · Comentarios (0)

Niños que Consumen mucho Azúcar

Los niños como siempre le gustan todo lo que contenga azúcar, pero al niño consumir mucho azúcar le puede causar problemas su peso y problemas dentales.

Cuando estés horneando, trata de disminuir el azúcar hasta un dos tercio de lo que la receta le indique. En vez de darle dulce ó chocolates a su hijo, dele una galleta natural, o bizcochitos horneado que contenga frutas secas. En hora de desayuno, en vez de ofrecerle al niño una dona, mejor sírvele un panecillo. También a la hora de servirle algo de beber cuando vaya a comer, ofrécele una bebida natural, como jugos de frutas sin azúcar, en vez de una soda.

Sé que es bien injusto que un niño no pueda probar un dulce, pero trata solo servir dulce en ocasiones especiales y solo permita a su niño consumir dulce una o dos veces en la semana.

Este consejo lo da el Colegio de Medicina Baylor.

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29
Jan, 2009

Manejando Dolor en el Cuello

Por Admin · Comentarios (0)

Dolor de Cuello

Hay muchas personas que trabajan fuertemente como en construcción, como en fabricas y en trabajos que hay que hacer muchas fuerzas o movimientos que le puedan causar una lesión en el cuello.

Si usted es unas de esas personas que sufren de dolor en el cuello por el trabajo o un movimiento que le haya afectado el cuello, hay cosas que usted puede hacer para controlar el dolor.

Podrías utilizar un medicamente sin prescripción médica para aliviar el dolor como ibuprofen o acetaminophen. Como también puedes aplicar hielo dentro las primeras 2 – 3 días, siguiendo por varios días aplicando calor, como dándose una ducha o colocándose un parcho caliente. Ejerce suavemente y haz estiramiento a su cuello, haciendo movimientos de lado a lado y de arriba hacia abajo. Otra cosa que podrías hacer, es buscar a alguien como un profesional de masajes para que le frote el cuello. Es bien importante que sea una persona que sepa ya que lo puede lastimar. Finalmente y primordial usar una almohada diseñada para el cuello y un colchón filme.

Siga estos consejos para que vean el alivio que van a sentir.

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29
Jan, 2009

Previniendo Pie de Atleta

Por Admin · Comentarios (0)

Pie de Atleta

El pie de atleta, es una infección contagiosa de hongos que fácilmente puede ser contagiado en sitios públicos donde la gente anda descalza, como los gimnasios, en las piscinas y en los centros de relajación ó masajes. Al pie picarle ó agrietarse son algunos síntomas comunes de pie de atleta.

Para evitar el pie de atleta, seca completamente tus pies cuando salgas de darse un baño ó de una piscina.

Si te encuentras en una ducha pública ó una piscina, nunca camines descalzo.

Cuando vayas de compras, y vayas a comprar un zapato, este seguro de escoger uno de material natural y trate de buscar que su pie pueda coger aire.

Uno tiende de estar con los mismos calcetines todo el día y es bien importante cambiarse los calcetines al menos una vez diaria.

En las farmacias o en los supermercados vende un aerosol anti-hongos que debe hachárselo a sus zapatos o a sus calcetines si estas propenso en tener pie de atleta.

29
Jan, 2009

 cancer-de-seno

He encontrado un artículo bien interesante donde dice que hay unos investigadores que han encontrado una forma para calcular mejor el riesgo que tenga una mujer con cáncer de seno que a través de ese cáncer de seno se pueda desarrollar un tumor en el otro seno.

La probabilidad en desarrollar un cáncer en su segundo seno, conocido como cáncer de seno contra lateral, se incrementa ya que un tumor sea descubierto en unos de sus senos. Y también hay que considerar ciertos factores como historiales familiares que tengan ó hayan tenido cáncer de seno.

Un estudio por investigadores de la Universidad de Tejas en el Centro de Cáncer Enderson en Houston, encontraron 3 independientes factores de riesgos que fueron encontrado en una mujer que tenía cáncer en ambos senos.

  • Teniendo células cancerosas con ciertas características invasoras.
  • Teniendo Cáncer en más de un cuadrante del pecho.
  • Y teniendo un riesgo de 5 años corridos con un porcentaje de 1.67 ó mayor de lo estandarizado en tener un riesgo de cáncer de ceno.

Otro de los riesgo encontrado en el estudio, es que se encontró un mayor riesgo para las mujeres que inicialmente hayan sido diagnosticados con cáncer de seno a la edad de 50 años o más o que hayan tenido que moderar los altos niveles de riesgo de células en su seno afectado.

Para más información le proveeré el sitio web del Instituto Nacional de Cáncer que le hablará de todo sobre cáncer de seno.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s_q21MrAsc4[/youtube]

28
Jan, 2009

Come Poco para Recordar Más

Por Admin · Comentarios (0)

Come Poco para Recordar Mas

Una investigación que hubo en Alemania, indica que consumir menos calorías al día puede mejorar la memoria en hombres y mujeres mayores. En el estudio, investigadores encontraron que personas que bajaron de consumir calorías en un 30%, tuvieron una mejor prueba de estándares después de tres meses. También notaron una disminución en niveles de insulina y en inflamación del cuerpo.

Fuente de Información: Procedimientos de National Academy of Sciences

28
Jan, 2009

Ten cuidado con Dietas Rápidas

Por Admin · Comentarios (1)

Dieta

Muchas de las veces, cuando uno quiere bajar de peso en una forma rápida, uno quiera hacer una dieta estricta y hay que tener cuidado con qué tipo de dieta uno va a utilizar. Así que es bien importante que hagas una investigación de planes de dieta en la cual usted pueda confiar.

Una de las cosas que uno debe ser bien cauteloso es qué tipo de dietas vas a utilizar. Hay varias señales que dietas mal planificadas como:

  • Si una dieta te promete bajar de peso bien rápido – como bajar 1 – 2 libras por semana.
  • Si una dieta te promete bajar de peso sin cambiar el hábito de dieta o en un programa de ejercicios.
  • Si una dieta que es promovido por testimonios con retratos de “antes” y “después”, con una historia de logros que te ponen todo tan maravilloso.
  • Si una dieta que te envuelva en seminarios bien costosos, medicamentos o comidas pre-hechas
  • Si una dieta que solo se enfoca en ingerir muy poco alimentos que sea aceptadas, y que no se enfoque en salud.
  • Y si una dieta señala a explicaciones sencillas con investigaciones confusas.

Cuando vean una de las sugerencias antes mencionadas, tenga cuidado. Una dieta bien hecha, siempre conlleva tiempo.

Nunca se deje engañar de algo que lo vea muy fácil.

problemas-sexuales

En el artículo anterior se hablo sobre los problemas sexuales de la mujer y este artículo hablare sobre algunas de las causas. La sexualidad femenina es bien compleja. En su base es una necesidad de intimidad. Se ha visto que cuando hay un problema emocional o física en tu vida, usted puede confrontar problemas sexuales.

Algunas de las causas más comunes incluyen en la causa emocional como el estrés, en la depresión o ansiedad, en tener problemas en su relación de pareja, un problema que tuviste anteriormente en la del sexo o que no estés contenta con su cuerpo.

Otras causas pueden ser físicas, como problemas en las hormonas, dolor de una lesión y de ciertas condiciones como la diabetes o artritis.

Cuando una cumpliendo más edad, hay ciertos cambios en la vagina, como sequedad y atiesarse. Ciertas medicinas también le pueden causar problemas sexuales y estos incluyen medicinas para la depresión, para la diabetes y para la presión alta.

Al tener estas causas hay algunos síntomas que le pueden ocurrir a la mujer como tener menos deseos de tener sexo, teniendo problemas en tener placer, no alcanzar en tener un orgasmo y teniendo dolor en la otra de tener sexo.

Hay problemas sexuales en la mujer que puede ser diagnosticada. Las mujeres reconocen un problema sexual cuando ellas se dan cuenta de un cambio en el deseo sexual. Cuando esto ocurre, ayuda a ver que le esta y no le está ayudando con su cuerpo y vida.

Los problemas Sexuales pueden sertratados y todo depende en que este causando el problema. Ahí puede haber uno o más problemas que lo estén causando. El sexo implica lo emocional, lo físico y en la relación. Tratamientos que son victoriosos, requiere de unalto nivel de conformidad entre usted y su doctor. Idealmente, usted y su pareja también podrán hablar abiertamente sobre preocupaciones sexuales. Los tratamientos pueden incluir en tratar problemas en la salud, teniendocomunicación con una persona que lo aconseje y aprendiendo de cosas que usted pueda practicar en su casa.